孫蘇欣主任醫(yī)師

擅長：1，內分泌代謝疾?。禾悄虿　⒓谞钕偌膊?、垂體、腎上腺皮質、性腺、骨質疏松、更年期綜合征、血脂紊亂、痛風等疾病等疾病, 2，風濕免疫疾病：風濕、類風濕關節(jié)炎、強制性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風濕性血管炎、未分化結締組織病等疾病。

向 Ta 提問

個人簡介

現任武漢大學中南醫(yī)院內分泌、風濕科主任醫(yī)師及副教授。一直從事臨床醫(yī)療、教學、科研工作30多年。為了專注做好臨床工作建有網上孫蘇欣內分泌糖友俱樂部微信群，方便患者咨詢與解答臨床醫(yī)療問題及科普。曾任中華醫(yī)學會湖北省內分泌學會常委、糖尿病學會委員。工作中經常關注與參加國內外專業(yè)前沿學術交流并發(fā)表多篇論著，其科研課題曾分別獲湖北省政府科技進步獎二、三等獎、武漢市政府科技進步三等獎、全國醫(yī)藥衛(wèi)生優(yōu)秀成果一等獎、全國新聞科普二等獎等獎項。曾擔任《中國醫(yī)院用藥評價與分析》雜志編委，參編的《內分泌代謝疾病臨床用藥及點評》已被選用為空中課堂優(yōu)秀教材等。曾擔任科研課題負責人及參與者先后接受并完成湖北省政府、湖北省教委、湖北省計生委下達的科研課題。其科研課題曾分別獲湖北省政府科技進步獎二、三等獎、武漢市政府科技進步三等獎、全國醫(yī)藥衛(wèi)生優(yōu)秀成果一等獎、全國新聞科普二等獎等獎項。展開

個人擅長

1，內分泌代謝疾?。禾悄虿?、甲狀腺疾病、垂體、腎上腺皮質、性腺、骨質疏松、更年期綜合征、血脂紊亂、痛風等疾病等疾病, 2，風濕免疫疾?。猴L濕、類風濕關節(jié)炎、強制性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風濕性血管炎、未分化結締組織病等疾病。展開

孫蘇欣的問答

Q血糖高不能吃什么？

A糖尿病病人應當以清淡飲食為主，不可以食用太油膩的食物或者是含糖的食物。含糖的食物包括一些含糖的軟飲料以及含有葡萄糖，蔗糖的一些果汁。同時可樂、雪碧也不提倡血糖高的病人飲用，因為這些都是含糖的。一些果汁中間往往也是添加了蔗糖或者是葡萄糖的。此外含糖量過高的水果，比方說荔枝，龍眼也是不提倡食用的。因為油膩和含糖的食物會造成糖尿病病人的血糖升高或波動，對心腦血管以及身體各個方面，都會產生一定的影響和危害，維持血糖的正常穩(wěn)定性是極為重要的。

2025-03-30 00:52:26
Q血糖高吃什么？

A對于血糖高的人來講，其飲食應當注意，主食一般以米，面為主，可以多吃粗糧，雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素又富含膳食纖維，膳食纖維具有降低血糖的作用，對控制血糖極為有利。

2025-03-30 00:52:26
Q血糖高吃什么？

A高血糖人群飲食要點：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐后血糖很容易升高；4）每天的烹調油不能超過25克；5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）血糖不穩(wěn)定的情況下不可以喝酒水飲料。

2025-03-30 00:52:26
Q血糖高吃什么好？

A血糖高和飲食習慣有關的話就要多注意飲食，同時生活習慣也很重要。血糖高可以進食高碳水化合物、低脂、適量蛋白質和富含纖維素的食物。少吃甜食、根莖類蔬菜，適當限制水果，多食用精蛋白，選用植物油，少進動物內臟類食物等。調整生活規(guī)律，在身體情況允許的情況下，按時起居，有利于糖代謝。

2025-03-30 00:52:26
Q血糖高吃什么好？

A對于血糖高的病人，一定要以低糖分、低熱量的飲食為原則。首先不能進食甜食，可以適當的吃粗糧，盡量少喝稀飯，水餃面條也要少吃，因為吸收特別快，容易造成餐后血糖的驟然升高?？梢源罅康某砸恍┬迈r的素菜和低升糖指數的水果，包括南瓜、土豆、山藥、黃瓜、西紅柿等等。血糖控制尚可的情況，能吃蘋果、桃子、梨子等低升糖指數的水果，并且盡量在兩餐之間食用，可以少吃如花生、核桃類的食物，因為含有的油脂相對較高。同時一定要注意餐后的運動鍛煉，以增加能量的消耗，減輕體重，增加病人的胰島敏感度。

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