-
擅長：1，內(nèi)分泌代謝疾?。禾悄虿?、甲狀腺疾病、垂體、腎上腺皮質(zhì)、性腺、骨質(zhì)疏松、更年期綜合征、血脂紊亂、痛風(fēng)等疾病等疾病, 2，風(fēng)濕免疫疾?。猴L(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強制性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風(fēng)濕性血管炎、未分化結(jié)締組織病等疾病。
向 Ta 提問
-
血糖高吃什么水果好？
血糖高的病人建議吃些含糖量低的水果，比如獼猴桃、柚子、橘子、櫻桃、枇杷、檸檬等。但是也要注意這些水果不可以食用的過多，因為食用過多也是會造成血糖升高的，建議在兩餐之間少量吃些蘋果，這樣可以防止血糖的波動。
2025-03-30 00:52:27 -
血糖高吃什么主食？
對于血糖高的病人來說，應(yīng)注意平衡膳食，控制總熱卡、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的合理分配。此外，病人還應(yīng)注意三餐的合理搭配，多吃一些蔬菜瓜果類的食物。除此之外，病人還應(yīng)根據(jù)自身標(biāo)準(zhǔn)體重以及活動量的情況，選擇適合的主食控制總熱卡的范圍。
2025-03-30 00:52:27 -
血糖高吃什么主食最好？
血糖高的人，將粗糧作為主食是最好的，吃蕎麥、燕麥、玉米、紫薯、糙米等，要減少精米、精面的攝入。要吃升糖指數(shù)較低的食物，可以多吃蔬菜，多吃青菜、豆腐、黃瓜、番茄等，還有魚肉、瘦肉、牛肉等食物也要搭配食用。
2025-03-30 00:52:27 -
血糖高的人吃什么好？
血糖高病人應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主。能吃一些低血糖指數(shù)的水果，如葡萄柚、獼猴桃、草莓和青蘋果，因為水果含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，對病人是很有益的。還能吃一些新鮮蔬菜，比如苦瓜、桑葉、香菇、木耳、南瓜等都可以降低血糖。
2025-03-30 00:52:27 -
血糖高的人吃什么食物好？
血糖高的人要多吃五谷雜糧，多吃豆類，多吃新鮮的水果、蔬菜，五谷雜糧有燕麥、玉米面、紫山藥，含有豐富的維生素B和多種微量元素、食物纖維，都是以低糖、低淀粉為主的雜糧。豆類比如黃豆、綠豆，這些都能夠降低甘油三酯、降低血糖。新鮮的水果、蔬菜，特別是蔬菜。
2025-03-30 00:52:27
