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Q人沒精神老想睡覺怎么回事？

A患者應(yīng)該還是存在比較勞累的問題，所以建議你先給自己安排合理的生活工作計劃，每天中午可以鼓勵自己睡眠20~30分鐘，有利于精力旺盛。同時建議患者要保持良好的心理狀態(tài)，心理因素上過度焦慮緊張也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)感覺勞累沒有精神的表現(xiàn)。

QA特別能睡覺可能是疲勞綜合癥，與過度勞累有關(guān)，其次，若營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏鉀、鋅等微量元素也會出現(xiàn)易疲勞、愛睡覺的現(xiàn)象。您可以到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院做一下微量元素檢查，若有營養(yǎng)不良或微量元素缺乏的情況應(yīng)該及時補(bǔ)充。

2025-03-29 14:34:22

Q不花錢減肥怎樣最有效？

A想要減肥先控制你的嘴，只要你有合理的飲食和合理的運(yùn)動，就可以快速減肥，首先必須吃早餐，可以選擇牛奶，雞蛋，全麥面包，燕麥片，如果你在午餐時吃食堂，要注意少油和少鹽。如果覺得油膩，可以用開水沖泡它，將主食減半多吃綠葉蔬菜，嘗試盡快吃，碳水量少于主食必須減少，如果你可以使用紫薯，玉米，南瓜，紅薯代替，六點(diǎn)以后不吃任何東西了。

Q鈍痛是什么感覺？

A鈍痛就是像拳頭打在身體上的感覺一樣和刺痛是不一樣的，鈍痛的疼痛強(qiáng)烈是比較大的，可能是發(fā)生了惡性疾病導(dǎo)致的，一定要馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療防止會加重疾病。發(fā)生腦瘤或者是肝癌的時候會出現(xiàn)強(qiáng)烈性病痛情況，平時要詳細(xì)的觀察自身的癥狀。