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Q 低血壓能跑步嗎?A 建議:你存在低血壓時,可以跑步,跑步對身體有好處。你在跑步的時候強(qiáng)度要適宜,避免過度的運(yùn)動,以免導(dǎo)致腦供氧不足。你平時也需要多吃禽類、蛋類、魚類等含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,調(diào)理身體,促進(jìn)血壓恢復(fù)正常。2025-03-29 14:19:10 -
Q 高壓148低壓98正常嗎?A 正常的血壓是高壓收縮壓是90~139mmHg,低壓舒張壓60~89mmHg,高壓148mmHg低壓98mmHg不正常,屬于一級高血壓,一級高血壓患者可以通過日常生活飲食、運(yùn)動來調(diào)節(jié)。平時要低鹽、低脂、低膽固醇飲食,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如游泳、慢走等。2025-03-29 14:18:54 -
Q 感覺血管突突跳的是什么原因?A 感覺血管突突跳,可能是由于情緒激動、劇烈運(yùn)動后,導(dǎo)致血液循環(huán)加快,從而會感覺動脈血管跳動;其次,還可能是由于血壓升高引起,建議患者立即測量血壓,如果血壓偏高,遵醫(yī)囑服藥進(jìn)行治療。2025-03-29 14:17:29 -
Q 沖血管是怎么回事?A 沖血管是指在血管存在病變的情況下,使用擴(kuò)張血管以及改善血液循環(huán)、活血化瘀的藥物,改善血管堵塞的情況,降低血液粘稠度,加速血液循環(huán),但是通常不建議使用這樣的方式治療。2025-03-29 14:16:09 -
Q 如何迅速緩解心悸心慌?A 出現(xiàn)心悸心慌的癥狀,首先要明確病因,患者可以去醫(yī)院進(jìn)行血壓監(jiān)測,同時做個心電圖、心臟彩超等檢查,如果是高血壓引起的,患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物,同時遵循低鹽低脂的飲食原則。2025-03-29 14:14:43