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Q 男人更年期一般多久?A 男性更年期癥狀較女性輕,持續(xù)時(shí)間較短,約4-5年。除了潮熱、出汗、心煩意亂和失眠外,主要癥狀可能在健忘等認(rèn)知方面更為突出。老年人可能會突然感覺到60多歲時(shí)記憶變化更快,其中一些可能是更年期問題。當(dāng)然可以做腦血管檢查,如腦ct、核磁,看看有沒有萎縮。如果這方面有問題,可能患有老年癡呆癥,但比例應(yīng)該很低。大多數(shù)是更年期癥狀,在老年更年期患者可能不一定用藥。2025-03-29 12:49:43 -
Q 減肥吃什么主食?A 減肥的時(shí)候食物的選擇是非常重要的,盡量選擇的食物是低熱量低脂肪的,所以不要吃面食,可以選擇使用紅薯或者紫薯之類的來作為主食,也可以選擇吃雜糧,像是黑米、紫米這些是有利于促進(jìn)消化的,能夠快速的達(dá)到減肥的功效,還有就是要配合著多運(yùn)動。2025-03-29 12:48:31 -
Q 空腹血糖6.8正常嗎?A 空腹血糖6.8是不正常的,屬于是血糖偏高,可能與平時(shí)不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,也可能是由于身體新陳代謝比較慢的原因,平時(shí)要經(jīng)常監(jiān)測自己的血糖值,避免出現(xiàn)升高的現(xiàn)象,盡量不要吃一些含糖量較高的食物,而且要多喝水,促進(jìn)糖分的代謝。2025-03-29 12:48:26 -
Q 體溫35.3怎么回事?A 35.3度屬于體溫偏低,有可能是用退熱藥物后,發(fā)汗多,帶走的熱能多所致,環(huán)境溫度低的時(shí)候,因?yàn)樯嵩黾?,也可以有這種體溫偏低。這些都屬于生理性的調(diào)節(jié)行為,可以做保暖改變。有些人因?yàn)轶w質(zhì)的差異,平時(shí)的體溫也可以偏低,處于35度多,這種情況則不需要治療。甲狀腺功能低下,機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率下降,也會導(dǎo)致體溫下降,屬于病理性體溫下降。2025-03-29 12:47:54 -
Q 減肥蔬菜汁有哪些?A 減肥的蔬菜汁有:1、芹菜汁,含有豐富的維生素、礦物質(zhì),熱量低、糖分少、味道清香,芹菜汁有利尿、瀉下、降壓的功效,有減肥降脂的作用;2、黃瓜汁,脂肪含量低、口感清脆,是很好的減肥飲料;3、西紅柿汁,含有豐富的維生素、番茄酸和蘋果酸,促進(jìn)胃液的生成,加強(qiáng)對油脂食物的消化,有利于減肥降脂的功效。胡蘿卜汁、白菜汁、苦瓜汁等都有減肥的功效。2025-03-29 12:46:38