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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病的防治和抗凝治療，頭痛頭暈的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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失眠睡不著怎么辦？
失眠睡不著最好去找醫(yī)生檢查，如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以遵醫(yī)囑用谷維素或安神補(bǔ)腦液緩解?；颊甙Y狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜催眠的藥物緩解。睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
2025-03-29 12:36:36 -
抽煙頭暈是什么原因？
在抽煙之后出現(xiàn)頭暈的情況，首先可能是煙草的刺激導(dǎo)致的，其次就是吸入了過(guò)多的二氧化碳，導(dǎo)致了患者出現(xiàn)缺氧的情況，也會(huì)出現(xiàn)頭暈。想要緩解頭暈，主要是及時(shí)去開(kāi)闊的地方，并且停止吸煙、適量飲水。
2025-03-29 12:35:50 -
為什么睡不著？
引起機(jī)體出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象有很多，如高血壓、貧血、甲亢、肺結(jié)核、抑郁癥等；近期精神壓力較大、睡眠緩解干燥、睡前食用刺激性食物等也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。若不放心，應(yīng)就診正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，排查疾病因素。
2025-03-29 12:35:35 -
助睡眠的方法有哪些？
失眠的原因有很多，可能會(huì)嚴(yán)重影響生活和工作。失眠的患者需要放松身心，不要緊張、焦慮；可以多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉；晚上可以熱水泡腳，睡前喝牛奶，聽(tīng)些助眠的音樂(lè)；必要時(shí)服用藥物。
2025-03-29 12:35:20 -
怎么能改善睡眠？
首先要避免精神和心理因素，放松心態(tài)，適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以改善入睡困難。晚上少喝水，可以泡腳、泡澡，放松身體，改善睡眠質(zhì)量。點(diǎn)安神助眠的香薰，必要時(shí)使用安眠藥。
2025-03-29 12:35:19
