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Q 髕骨在哪個位置?A 髕骨還可以稱之為膝蓋骨,主要在膝關(guān)節(jié)的前方,并且其后方為股骨的髕面,通常平時可以直接用手觸及到髕骨,一般在活動膝關(guān)節(jié)的時候觸及到的扁平骨頭便為髕骨,屬于膝關(guān)節(jié)的重要組成部分。2025-03-29 14:51:39 -
Q 頸椎病嚴重的癥狀會導致什么后果?A 神經(jīng)根型頸椎病嚴重時會導致力量下降、肌肉萎縮等;脊髓型頸椎病嚴重時會導致持物不準,走路經(jīng)常發(fā)軟易摔跤;更嚴重時還會導致癱瘓,需要根據(jù)不同類型的頸椎病來判斷。2025-03-29 14:51:36 -
Q 肩周炎怎么鍛煉好?A 肩周炎的患者,需要遵醫(yī)囑服用非甾體消炎藥以及活血化瘀的藥物治療外,還要進行適當?shù)腻憻?。比如肩關(guān)節(jié)的外展、內(nèi)旋、內(nèi)收、后伸等。必要時也要借助工具,進行被動鍛煉。2025-03-29 14:51:32 -
Q 膝蓋一使勁就疼是怎么回事?A 膝蓋一使勁就疼可能由于關(guān)節(jié)炎、肌腱拉傷、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、髕骨軟骨軟化癥以及痛風等因素誘發(fā),應(yīng)入院進行關(guān)節(jié)磁共振檢查。建議:膝蓋疼痛時可以使用熱水毛巾進行局部熱敷,緩解不適癥狀。2025-03-29 14:51:29 -
Q 跑步怎么保護膝蓋?A 跑步的時候,如果想要保護自己的膝蓋,則建議跑步后可以進行靜力性拉伸,從而有效的緩解腿部的疲勞感,對膝關(guān)節(jié)也可以起到一定的保護效果。平時也最好保持正確的跑步姿勢。2025-03-29 14:47:55