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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、強(qiáng)迫癥等精神科常見疾病診治。
向 Ta 提問
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心里很煩躁怎么辦？
患者出現(xiàn)內(nèi)心煩躁的現(xiàn)象，首先要適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，避免長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注某一事物。平時(shí)要注意放松，及時(shí)通過唱歌、瑜伽、打拳、跑步的方式來釋放壓力，緩解焦慮、煩躁的心情。此外，還要避免熬夜，保持作息規(guī)律。部分患者存在認(rèn)知偏差，還可以適當(dāng)與周圍親近的親人、朋友進(jìn)行交流，有利于糾正不合理的想法，避免由于得不到認(rèn)同感而長(zhǎng)時(shí)間處于情緒煩躁的狀態(tài)。如果情緒煩躁的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，患者還需要及時(shí)去心理醫(yī)生處進(jìn)行疏導(dǎo)，并服用藥物進(jìn)行治療。
2025-03-29 16:17:51 -
舒樂安定的功效與作用？
舒樂安定是一類鎮(zhèn)靜安眠類的藥物，具有抗焦慮的作用，可以用來治療焦慮癥、抑郁癥等疾病，緩解這些疾病引起的失眠多夢(mèng)、情緒異常等癥狀。其次舒樂安定片還具有抗驚厥的作用，如果患者伴有癲癇等疾病，也可以服用舒樂安定片進(jìn)行治療。另外如果機(jī)體使用了小劑量的舒樂安定片，還能夠松弛肌肉，緩解手足麻木的癥狀，不過舒樂安定也是有副作用的，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2025-03-29 16:03:53 -
女性不失眠卻多夢(mèng)頭疼怎么緩解？
女性不失眠卻多夢(mèng)頭疼，患者要注意自己的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證有充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)可以適當(dāng)按揉太陽(yáng)穴，能夠緩解頭疼的癥狀，也可以對(duì)頭部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，提高血容量，從而改善頭疼的情況。另外還要調(diào)節(jié)自己的情緒，如果精神壓力大，也會(huì)出現(xiàn)以上的情況，平時(shí)多與朋友交流溝通，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果沒有緩解，要做個(gè)腦部核磁共振檢查，排除器質(zhì)性病變的可能性。
2025-03-29 16:03:53 -
季節(jié)性抑郁癥是什么？
季節(jié)性抑郁癥也就是季節(jié)情緒失調(diào)癥，是一種在每年同一時(shí)間就會(huì)發(fā)作的疾病，一般會(huì)在秋末冬初開始，春末夏初結(jié)束。本病發(fā)生的原因尚不清楚，可能是受緯度影響，陽(yáng)光照射的時(shí)間發(fā)生變化引起。一般冬季的陽(yáng)光照射時(shí)間較短，人體就會(huì)出現(xiàn)生理節(jié)律紊亂以及內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致情緒以及精神狀態(tài)的紊亂，而在春夏時(shí)由于陽(yáng)光照射時(shí)間較長(zhǎng)，生物系統(tǒng)就會(huì)恢復(fù)正常。
2025-03-29 16:03:42 -
該如何幫助有抑郁癥的弟弟？
家里人出現(xiàn)抑郁癥的時(shí)候家屬應(yīng)做好陪伴工作，然后傾聽患者的訴求，讓他將內(nèi)心的壓力釋放出來。同時(shí)還應(yīng)給予支持和安慰，了解患者的情緒變化。平時(shí)還可以多帶抑郁癥患者進(jìn)行戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移其抑郁的情緒，患者出現(xiàn)抑郁的情緒時(shí)盡量做到不評(píng)判、不責(zé)怪。如果患者抑郁癥較為嚴(yán)重，最好帶患者入院接受藥物治療以及心理治療，遵醫(yī)囑服用氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物進(jìn)行治療。
2025-03-29 15:59:21
