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Q驚恐癥不能吃什么？

A驚恐癥主要的表現(xiàn)是反復(fù)出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等癥狀，有強烈的平死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮運行障礙，其本身來說一般沒有器質(zhì)性的病變。對于驚恐癥的患者來說并沒有特別需要禁止食用的食物，而要注意相關(guān)情緒的調(diào)節(jié)，對于驚恐癥發(fā)作比較頻繁且癥狀比較嚴(yán)重的患者要及時到醫(yī)院就診，只有這樣才能夠?qū)ΠY與脊治療有效的緩解其焦慮和發(fā)作的情況。

Q失眠吃什么食物能改善？

A在出現(xiàn)失眠癥狀時飲食上可以吃些蓮子，奇異果，酸棗仁，牛奶，核桃，桂圓等食物是可以改善失眠癥狀的，若期間改善癥狀不明顯，建議還是去醫(yī)院就診治療。出現(xiàn)失眠癥狀時要及時治療，以免引發(fā)其他并發(fā)癥，出現(xiàn)失眠可能是與平時生活中精神壓力過大，工作過于緊張等原因引起的失眠，要飲食和生活作息相結(jié)合進行調(diào)理。1.生活中不要過于勞累，保持心情的愉悅和舒暢，不要給自己過大的精神壓力。2.臨睡前可以使用溫水泡腳，有助于睡眠，還可以在睡前喝杯溫牛奶，也是有助于睡眠的。

QA長期失眠會引發(fā)許多的不適還會導(dǎo)致出現(xiàn)很多的疾病，可能會會誘發(fā)抑郁、焦慮等情緒功能障礙，慢慢會出現(xiàn)頭暈不舒服，聽力下降、精力下降等，失眠如不及時得到治療，輕則引起頭暈頭痛、記憶力減退；重則引起機體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能減退、冠心病、高血壓、抑郁癥、精神分裂癥等，長期失眠還會導(dǎo)致壽命減短。

2025-03-29 13:14:35

Q焦慮病怎么治？

A焦慮癥是精神病的一種，焦慮癥的治療根據(jù)嚴(yán)重程度不同，治療方案不完全一樣。對輕度焦慮癥患者，可以采用心理治療或物理治療，當(dāng)焦慮癥達到中度及以上時，則需要借助藥物，在臨床上，可以使用丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等抗焦慮藥物對患者焦慮情緒進行控制，也可以選擇具有抗焦慮作用的抗抑郁藥對患者這種情緒進行控制，如：舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭。