患者可以先臥床休息，避免過(guò)度的勞累、焦慮、緊張，以免導(dǎo)致頭暈加重。如果這是長(zhǎng)時(shí)間的工作、工作環(huán)境密閉等刺激引起的，脫離環(huán)境，適當(dāng)?shù)男菹⒑罂梢跃徑?。如果這是失眠引起的，平時(shí)患者需保持規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜以免導(dǎo)致生物鐘紊亂。如果失眠嚴(yán)重，可以使用安眠類(lèi)藥物治療。頭暈時(shí)還可以通過(guò)局部熱敷、按摩等促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，緩解頭暈、頭腦不清醒等表現(xiàn)。