所以說，我們在找穴位的時候先壓一壓或者是捏一捏我們的皮膚，如果有以上的反應(yīng)，那么就說明我們的位置找對了。

　　然后就是學(xué)會利用我們身邊的器物，比如我們找到了穴位以后，要按摩刺激它，我們可以用身旁的任何一個圓潤不致傷的東西，比如那些辟邪的圓潤物件。

　　其次是我們刺激穴位的時候好不要抽煙，因為香煙當(dāng)中含有的有毒物質(zhì)非常多，如果在穴位治療之前抽煙，尼古丁進(jìn)入我們的身體當(dāng)中，會造成我們身體的交感神經(jīng)緊張，血管也會收縮，嚴(yán)重影響療效。

　　經(jīng)絡(luò)的作用

　　我們可以通過針灸、點按、艾灸刺激等手法來刺激到我們體表的穴位，并且通過我們身體當(dāng)中全身經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，用來調(diào)整我們身體的氣血和臟腑的功能，從而可以達(dá)到一個扶正祛病且又能治病保健的目的。

　　通俗一點來講，我們身體的經(jīng)絡(luò)可以有效的強(qiáng)身健體，還可以幫助我們治病和防病。

　　如果我們的身體生病了，我們根據(jù)發(fā)病的部位相對應(yīng)的穴位稍微的進(jìn)行一下刺激，就可以很好的達(dá)到治病的目的。

　　我們身體的經(jīng)絡(luò)對于我們身體健康的作用，其實早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中就有了非常系統(tǒng)的記載了。我們身體的經(jīng)脈，分布在我們的身體當(dāng)中，就像是一個錯綜復(fù)雜的大網(wǎng)，雖然我們看不見又摸不著，但是我們的經(jīng)絡(luò)可以處理百病，還可以調(diào)虛實，更重要的，還可以決定我們的生死。

　　從中醫(yī)理論上面來看，處百病主要說的就是我們的經(jīng)脈之氣運行正常，對于身體出現(xiàn)的疾病的治療和康復(fù)起到了非常重要的作用。

　　經(jīng)絡(luò)療法對于治療疾病是非常有效的，而且近我們的身邊越來越多的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和經(jīng)絡(luò)療法來保健我們身體健康的場所，中國的醫(yī)學(xué)，自古以來便是以非常獨特的思維方式來解釋經(jīng)絡(luò)療法的效果，經(jīng)絡(luò)療法就是刺激經(jīng)絡(luò)而調(diào)整自律神經(jīng)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，中醫(yī)認(rèn)為我們的身體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)會發(fā)生紊亂，也就會生病，然而這種紊亂就是自律神經(jīng)的平衡失調(diào)的狀態(tài)，這種失調(diào)的狀態(tài)只需要我們通過經(jīng)絡(luò)療法就可以很好的進(jìn)行治療。

　　結(jié)語：我們的身體存在著許多奧妙，所以我們在保證我們健康的日常生活的同時，也要多學(xué)習(xí)一些關(guān)于自己給身體治病的方法，這樣我們就可以根據(jù)我們身體出現(xiàn)的一些狀況，自己當(dāng)自己的醫(yī)生，不僅可以有效的保證我們的身體健康，也會幫助我們增加一些保健養(yǎng)生的知識，這對我們來說是有益無害的。