6、拍打胸腹兩側(cè)、胸腹中央任脈
第一步
雙掌同時輕拍胸腹部兩側(cè)，由兩側(cè)鎖骨處拍打至兩大腿根部。
可順拍亦可上下反復拍打，一般拍打5-10遍。
第二步
拍打胸部中央即任脈(宜輕拍)，從頸下天突穴拍打至腹下曲骨穴。
可順拍亦可上下反復拍打，一般拍打5-10遍;
胸腹有心肺、任脈、足陽明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)等經(jīng)絡。
7、拍打肩井、肩髃、肩髎穴
第一步
先用右手掌拍打左肩井穴，然后左手掌拍打右肩井穴，一般拍打36下左右。
肩井穴位于肩部中央，大椎同一水平線，是膽經(jīng)上的重要穴位。
第二步
先用右手掌拍打左肩髃、肩髎穴。
然后左手掌拍打右肩髃、肩髎穴，拍打時，手臂略微抬起。
肩臂頭顯得相對圓滑，便于拍打，一般拍打36下左右。
當上肢向外平舉與軀干成90度角時。
由于肩三角肌外側(cè)部分收縮，在肩峰上面形成兩個窩。
方一個窩的中心是肩髃，后方一個窩的中心是肩髎穴。
