從中醫(yī)角度來(lái)看,產(chǎn)生痛經(jīng)的原因大致有兩種:一種是氣血虛弱或肝腎虧損 所致的虛癥;另一種是肝氣不暢,以致氣滯血淤,或過(guò)于吃寒涼食物,以致經(jīng)血凝滯而致的實(shí)證。
無(wú)論哪種情況導(dǎo)致的痛經(jīng),三陰交穴都有很好的調(diào)理效果。
我曾接待過(guò)一位初中生小患者,那天家長(zhǎng)帶著她來(lái)找我??此治娑亲油纯嗟臉幼?,我就猜得差不多了。
家長(zhǎng)告訴我說(shuō):“這孩子每次痛經(jīng)都疼非常厲害,以前吧,痛經(jīng)時(shí)一般都是第一天很疼,每次疼得都要睡著才能緩解。
不過(guò)一般只要能睡著,睡一覺(jué)兒就沒(méi)什么大事了。可是現(xiàn)在疼得比以前時(shí)間長(zhǎng)了,而且疼得也厲害了。
吃了幾次藥,雖然也見(jiàn)效了,可是畢竟一疼就吃藥也不是回事埃小小的年紀(jì)也不能總吃這些藥啊!”我很理解這位家長(zhǎng)的心情,同時(shí)也看出來(lái)了 ,這是一位很明智的家長(zhǎng)。
后來(lái),我為其診脈,其實(shí)她這種情況很正常,只是每個(gè)人的體質(zhì)不同,發(fā)病情況也有所不同。
我就讓她每天堅(jiān)持按摩三陰交穴,剛開(kāi)始按會(huì)有點(diǎn)疼,堅(jiān)持幾天后就會(huì)只剩下一點(diǎn)點(diǎn)的痛感了;同時(shí)也告訴她遠(yuǎn)離那些寒涼食物。這樣,堅(jiān)持一個(gè)月左右就會(huì)有效果了。
一個(gè)月后,這位家長(zhǎng)打來(lái)電話,告訴我孩子的病好多了,而且氣色也比以前好了。
可能有的朋友會(huì)問(wèn),我也是這種情況,可是按摩這個(gè)穴位并沒(méi)有感覺(jué)疼痛啊?像這種情況多是你脾經(jīng)上面或者下面已經(jīng)堵得很厲害了,氣血不能順利通過(guò)。
這時(shí)候你可以沿著脾經(jīng)按一按,遇見(jiàn)疼的地方就要按,等到血?dú)馔ǖ理槙沉耍僦攸c(diǎn)按摩三陰交穴你就會(huì)感覺(jué)有酸痛感了。
三陰交穴還有很好的除皺功效
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),經(jīng)常按摩三陰交穴,除了能治婦科病外,還可防止臉部長(zhǎng)皺紋?,F(xiàn)代人無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣很容易損傷脾胃,這樣使得脾主肌肉的功能下降。
脾一旦不能主導(dǎo)肌肉,明顯的就是肌肉會(huì)變得松弛,進(jìn)而出現(xiàn)皺紋。這時(shí)怎么辦?
除了堅(jiān)持合理的飲食習(xí)慣,減少精神壓力,減少夜生活外,還要再每天堅(jiān)持按揉兩側(cè)三陰交穴各20 分鐘以健脾。這樣把脾養(yǎng)好了,主導(dǎo)肌肉的基礎(chǔ)打?qū)嵙?,皮膚自然變得堅(jiān)實(shí)致密。
有的男性朋友會(huì)問(wèn),三陰交穴對(duì)我們男性朋友有沒(méi)有作用啊?當(dāng)然有用啦,沒(méi)有作用它也不會(huì)跑到你身上的。
它也是我在臨床上治療男子性功能障 礙的常用穴之一。一般有遺精或陽(yáng)痿的朋友可以多按摩此穴作為輔助療法。
此外,如果你的體內(nèi)有濕熱,經(jīng)常感覺(jué)口干舌燥、總想喝水,這時(shí)可多 按摩三陰交穴,可以除體內(nèi)濕熱。
可以看得出來(lái),小小的三陰交穴可以稱得上是一個(gè)萬(wàn)能穴了,它不僅能幫你解決身體的病痛,還能為你找回好面子!