手法豐胸的快方法

　　豐胸的手法通過網(wǎng)絡(luò)、線下的傳播相信已經(jīng)不下于數(shù)十，但是究竟哪種更快，哪種更有效，卻并不被大多數(shù)人知道，今天小編和大家一起來揭秘手法豐胸的快方法，了解什么是一二三五十。

　　一、每天一分鐘，乳房不下垂

　　手法豐胸的快方法有哪些?很多女性反應(yīng)生完孩子之后胸部會下垂，甚至失去彈性，這讓她們非常苦惱，畢竟作為女性魅力的象征，胸部是否硬挺關(guān)系著日后的幸福。那么，該怎么擺脫這種窘狀呢?小編在和豐胸專家的探討中了解到每天沐浴的時候就能解決這個問題，而方法很簡單，只需要用溫水沖胸部一分鐘。

　　不要小看這一分鐘，在這一分鐘內(nèi)會刺激胸部血液的循環(huán)，增加乳房的柔韌性，提升其彈性，這樣就能防止乳房下垂。如果不是一天一洗澡也沒有關(guān)系，只要每次洗澡的時候堅持來一次就行了。

　　二、兩種豐胸運動

　　挺胸是豐胸的方式之一，不過因為簡單容易做，往往被大多數(shù)人忽視。在工作累的時候挺起胸膛，既能振奮精神，同時還能起到豐胸的效果，想不到吧。

　　另一種則是蛙泳，當(dāng)然可以是泳池中，也可以是床上，泳池中的蛙泳就不詳說，在床上要進(jìn)行的話，也很簡單。俯臥在床上，將上半身露出床外，然后盡量挺起胸部，雙手做蛙泳動作，這樣既能鍛煉胸部肌肉，同時還能鍛煉身體，起到減肥的效果。

　　三、手法豐胸的快方法——按壓穴位

　　胸部的穴位是很多的，這些穴位對豐胸的作用非常大，每次按壓五秒鐘，一天堅持五六次，只要一個月你就會發(fā)現(xiàn)自己的胸大了不少。而這三個比較重要的穴位分別是檀中穴、乳根穴、天溪穴，注意在按摩的過程中要用力，但是不能過大，否則很容易引起身體不舒服。

　　五、每天按摩五分鐘，喚醒乳房肌膚細(xì)胞

　　即使是不經(jīng)常洗澡也可以通過臨睡前按摩的方式來達(dá)到豐胸的效果。按摩可以先從乳房中心開始，慢慢的畫圈，然后到鎖骨之處，之后換另一邊，兩邊都做完之后，換下一個動作，即從乳房外部開始以畫圈的方式進(jìn)行按摩，此時要畫得圈一定要小，這樣效果會更好。

　　畫完圈之后，再用兩手輕輕扯拉乳尖，以微微有刺痛感為宜，不要太過用力，以免傷到乳房。這樣每次重復(fù)八到十次，堅持一段時間，效果特別明顯。

　　十、不錯過黃金十天

　　這里的十天可不是十一黃金假期，而是女性的黃金十天，即大姨媽來之后的第11、12、13以及18-24這十天，不僅能刺激卵巢分泌雌性激素，同時還能囤積乳房發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。