四套有效的眼部按摩手法

　　眼部按摩要按摩什么部位

　　1、拉眼皮

　　雙手中指、無(wú)名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動(dòng)至眼尾。眼下皺紋深可多按摩幾個(gè)來(lái)回。

　　2、繞眼眶

　　中指、無(wú)名指指腹以打圈的方式按摩，從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。

　　3、揉眼尾

　　中指、無(wú)名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內(nèi)到外。魚(yú)尾紋深者可多做此動(dòng)作(每周2-3次，每次3-5分鐘)。

　　4、正確眼部按摩手法

　　順內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形按摩，讓整個(gè)眼部達(dá)到充分的按摩，起到提拉，除皺的效果。

　　具體的眼部按摩手法

　　第一套

　　1、將雙掌搓熱，然后把掌心輕敷于雙眼上，持續(xù)10秒。

　　2、利用雙手中指和無(wú)名指的余熱，輕壓眼頭處，可舒緩眼部壓力。

　　3、用食指、中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)下眼瞼，舒緩眼部肌膚。

　　第二套

　　1、用食指、中指和無(wú)名指沿著下眼眶，按照從眼角到眼尾的方向輕輕按摩3次。

　　2、把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，后適當(dāng)按壓太陽(yáng)穴。重復(fù)3次。

　　3、伸出雙手的中指和無(wú)名指，分別輕放上下眼瞼處，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽(yáng)穴，如此重復(fù)3次。