但有一些人由于一直沒有進行過推拿，肌肉緊繃對疼痛的抵抗力較小，在做完腳底推拿后會覺得肌肉疼，而且有時過了一兩天疼痛還是沒有消失，這時就要注意了。

　　這種疼痛可能和從來沒有接受過推拿有關(guān)，這并不意味著推拿就沒有效果。

　　另外，也可能是因為在推拿過程中，由于不當?shù)耐颇脤е卵苁艿搅藫p傷，或是機體哪里出現(xiàn)了問題，建議大家要及時到醫(yī)院做檢查，以免耽誤病情的治療。

　　孕婦不宜做腳底推拿

　　專家表示，推拿并非是人人都適合做，都可以做。像剛剛做完手術(shù)的人以及孕婦等特殊人群，是不宜做腳底推拿的。

　　推拿是可以起到活血通絡(luò)的作用，但剛做完手術(shù)的人，其患處可能尚未愈合好，這時做腳底推拿，會加速血液循環(huán)導致傷口出血。

　　孕婦處于特殊體質(zhì)時期，所進行的醫(yī)療活動更應謹慎。

　　病人做腳底推拿需提前告知病情

　　同時，像是患有心臟病和高血壓的病人，在做腳底推拿前應持有謹慎的態(tài)度。在做推拿前要告知醫(yī)生自己的病情，請醫(yī)生決定是否進行推拿。

　　因為推拿的力度如果很大的話，病人會有血壓升高的風險，對病情和身體健康都有影響。

　　還有些病人在做足底推拿前，也需和醫(yī)生溝通好，比如患有糖尿病、靜脈曲張的患者。

　　專家表示，如果推拿時用力不當，則可能讓靜脈曲張患者的微血管受損或是爆裂，一旦血管里有血凝塊導致的后果將是很嚴重的。

　　專家還提醒各位，推拿在任何時間都可以做，但好不要在吃得很飽后做，這時做推拿可能會阻礙血液循環(huán)。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道推拿按摩的神奇功效有哪些了嗎？你知道推拿按摩的作用了嗎？你知道推拿按摩的手法有哪些了嗎？大家平時勞累了以后不妨嘗試一下這些推拿按摩的方法，一定能夠讓你去除疲勞的。