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按摩手法 中醫(yī)推拿胸背部常見手法(2)

  3.作用

  疏通經(jīng)絡(luò),理筋活血,消瘀散結(jié),消食導(dǎo)滯,解痙止痛。

  注:平推法與擦法有相似之處,都是直線運動,但平推是單向運動,對體表壓力較大,速度亦較慢,不要求皮膚出現(xiàn)潮紅和溫?zé)帷?/p>

  二、直推法

  術(shù)者用指或掌按壓在體表受術(shù)部位上,進行直線推移,叫直推法。

  1.手法操作

  (1)拇指直推法

  以一手或兩手拇指指腹著力于受術(shù)部位,沿經(jīng)絡(luò)方向或肌肉纖維平行方向,保持一定壓力的單方向推動,是按摩起始和結(jié)束的手法。

  (2)全掌直推法

  術(shù)者以全手掌著力于施術(shù)部位,五指微分開,腕部挺直,以單掌、雙掌或雙掌重疊加力做單方向推動的手法。

  (3)掌根直推法

  術(shù)者手腕上蹺,適度背屈,五指伸直,用單手或雙手掌根著力于施術(shù)部位直推的方法。如需加力可雙掌重疊。

  (4)魚際直推法

  術(shù)者五指并攏,手腕伸直,以大魚際小魚際為中心,肘部靈活屈伸,以魚際著力向前推動。如需增加力度,可以另一手壓于施術(shù)手上。

  (5)肘直推法

  術(shù)者屈曲肘關(guān)節(jié),以肘尖著力于施術(shù)部位,沿經(jīng)絡(luò)或肌肉纖維走行方向進行直線單方向推動。此法是直推法中刺激性強的手法。

  2.手法要領(lǐng)

  術(shù)者手指、掌或魚際部位要緊貼施術(shù)部位皮膚,用力著實,重而不滯,輕而不浮。推進速度和力度要均勻,持續(xù),動作要協(xié)調(diào),保持一定的與皮膚垂直的力度,做單方向直線推法,不可偏斜。用于胸、背、腹部時,要配合呼吸,間歇有序。

中醫(yī)推拿 按摩手法 按摩的好處 
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