艾灸前、中、后注意事項

　　艾灸前

　　1、艾灸的時候也要注意保暖措施，不管是什么季節(jié)，因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內(nèi)不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。

　　2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。

　　3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸!

　　艾灸中

　　1、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

　　2、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。

　　艾灸后

　　1、艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

　　2、艾灸后要喝大量的水，一定要比平常的量多，好是溫開水，溫度可以稍微高一點(絕對不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。

　　3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時后再洗澡。

　　4、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正常現(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

　　其他注意事項

　　1、灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方。

　　2、艾灸的補法，溫灸，火滅后按摩穴位;泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用。

　　3、強壯男子虛癥實癥頑癥，皮肉深厚處，宜施大柱多樁;型衰體弱久病虛癥慢性病，宜小柱少樁。

　　4、顏面五官，心臟大血管處，心經(jīng)區(qū)，陰部及重要經(jīng)腱，關節(jié)活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能。

　　5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸。

　　結語：看了上面的介紹，相信大家已經(jīng)了解艾灸的知識了，想袪濕就艾灸陰陵泉穴，效果非常好。雖然艾灸的好處有很多，但是我們在艾灸的時候也要注意一些事項，安全艾灸，希望這些知識能夠幫助到大家。