女性的身體需要時(shí)刻關(guān)注，身體內(nèi)部和皮膚表面都需要保養(yǎng)，艾灸療法就是一個(gè)非常好的方法。下面就為大家介紹女性艾灸的好處及有哪些艾灸美容穴位，相信大家通過(guò)了解能夠更好的美容養(yǎng)顏!

　　揭開(kāi)艾灸讓女人煥發(fā)第二春的神奇面紗

　　中醫(yī)艾灸的內(nèi)容非常廣，而很多人相信艾灸就是相信中醫(yī)的療效，中醫(yī)艾灸講究以人為本，以強(qiáng)調(diào)陰陽(yáng)平衡、氣血平衡為主要目的，這種方法能夠在很多方面給予我們幫助。女性朋友想要美麗動(dòng)人就需要使用艾灸療法了。

　　由于女性的體質(zhì)比較特殊，沒(méi)有充足的陽(yáng)氣，這樣就很容易導(dǎo)致女性在冬季會(huì)身體發(fā)寒，還很容易引起痛經(jīng)等多種婦科疾病，所以女性朋友平時(shí)不僅要做好保暖措施，還要注意保健養(yǎng)生。艾灸之所以能對(duì)女性起到很好的作用，原因是艾草，純陽(yáng)之性，天然、安全，無(wú)身體快速補(bǔ)充陽(yáng)氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血，是女性煥發(fā)第二春的秘訣。

　　女性調(diào)理需艾灸身體五大穴位

　　1.腎俞穴

　　艾灸取穴：取定穴位時(shí)，通常采用俯臥姿勢(shì)，腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>

　　艾灸作用：為身體補(bǔ)充氣血，還可以治療腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。

　　2.太溪穴

　　艾灸取穴：取穴時(shí)，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì)，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

　　艾灸作用：為女性滋陰補(bǔ)血，增強(qiáng)身體原動(dòng)力。

　　3.太沖穴

　　艾灸取穴：取太沖穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手，即是太沖穴。太沖穴在母短伸肌腱的外側(cè)。

　　艾灸作用：疏肝理氣，保健養(yǎng)生。

　　4.三陰交

　　艾灸取穴：用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

　　艾灸作用：美容養(yǎng)顏，還可以治療失眠、脾胃虛弱、腹痛、便秘等。

　　5.關(guān)元穴

　　艾灸取穴：關(guān)元穴位于臍下三寸處。

　　艾灸作用：養(yǎng)生吐納、吸氣凝神。