宮寒是中醫(yī)的一種說法，而治療宮寒中醫(yī)的方法就是非常的合適的，下面小編就為大家詳細的介紹一下宮寒艾灸的方法吧!
宮寒是我們中醫(yī)上面的說法，在西醫(yī)里面可沒有宮寒這樣的名詞，既然如此，那么治療宮寒我們當然要采用中醫(yī)的方法才行，現(xiàn)在中醫(yī)方法里面的艾灸是非常流行的，那么我們是不是可以采用艾灸的方法來治療宮寒呢?答案是肯定的，下文我們就給大家介紹一下如何用艾灸來治療宮寒。
一個是關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。
第二個部位在肚臍
又叫神闕穴，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽平衡的功能。
第三個是氣海穴
該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
第四個部位在背部命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習慣性流產(chǎn)等。
另外也可按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿著順時針方向在腹部進行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有溫熱感為度。此方具有補腎益氣的作用。
在上面的文章里面我們介紹了什么是宮寒，我們知道宮寒是中醫(yī)上面的說法，所以我們必須采用中醫(yī)的治療方法來對方宮寒才行，上文我們詳細介紹了如何采用艾灸來治療宮寒。
