心肌炎宜忌

　　一、忌急劇減肥

　　閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退。

　　二、忌飽食 

　　三餐進(jìn)食過飽，胃壁擴(kuò)張，會使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。

　　三、忌頻繁起夜

　　心肌炎病人半夜起夜有危險(xiǎn)。

　　四、忌拒絕脂

　　如果心肌炎病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚、禽食品，有助于心臟康復(fù)。

　　五、忌菜籽油

　　菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。

　　六、忌晨跑

　　日本運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，清晨慢跑對心臟可造成不適當(dāng)壓力，故應(yīng)采取散步、練氣等方式。

　　七、忌飲酒

　　包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險(xiǎn)。

　　八、飲食調(diào)攝

       飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸煙時(shí)煙草中的尼古丁可促進(jìn)冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調(diào)，故應(yīng)戒煙忌酒。

　　食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。

　　總結(jié)：對于治療心肌炎的小偏方我們大多數(shù)朋友都不了解，因此，在日常生活中我們要多多了解這方面的知識，這樣可以有效的去預(yù)防以及在飲食方面我們要高度引起重視，這樣不僅有益健康，還能幫助我們身體需要的微量元素。