3. 芒果去皮取肉，攪成泥備用。

　　4. 鮮奶油，細(xì)沙糖和香草精放入鍋中，小火煮至鍋邊起泡熄火。

　　5. 放入泡軟的魚膠片，拌勻，然后倒入酸奶中，再拌勻。

　　6. 然后平均地倒入杯中，放入冰箱3個(gè)小時(shí)以上凝固。

　　7. 后放入芒果泥即可。

　　奶香芒果西米露

　　主料：我們需要準(zhǔn)備芒果1個(gè)、西米有100g就可以了

　　配料：牛奶200ml、蜜露珂娜1勺

　　準(zhǔn)備：

　　將芒果沿著果核切開，在果肉上劃十字刀，翻轉(zhuǎn)果皮，將果肉切下;

　　做法：

　　1.在鍋里加入水，打開火，然后燒開，倒進(jìn)西米，再把火轉(zhuǎn)成小火，這個(gè)時(shí)候需要蓋上蓋子，大約煮25分鐘，我們可以看一下西米呈透明的顏色，中間只剩一點(diǎn)的小白點(diǎn)就可以了，把火關(guān)掉，再蓋上蓋子燜5分鐘;

　　2.待西米完全變透明時(shí)，用網(wǎng)篩撈起，過幾遍涼開水;

　　3.降溫后的西米放入碗中;

　　4.倒入牛奶，攪拌均勻，浸泡15分鐘;

　　5.準(zhǔn)備好碗，然后倒進(jìn)碗中，再加進(jìn)去一勺蜜露珂娜膠原蛋白粉，把它攪拌一會，直到攪拌均勻;

　　6.再加入芒果丁裝飾即可。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道芒果能解決哪五大健康問題了嗎？你知道芒果的功效與作用有哪些了嗎？你知道芒果不能和什么一起吃了嗎？大家一定要注意芒果的食用方法，健康飲食，肯定可以給你帶來神奇的功效。