要點(diǎn)

　　1正手殺直線球：步子到位后，屈膝下降重心，準(zhǔn)備起跳。側(cè)身起跳時(shí)，往右上方提肩帶動(dòng)上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳后，身體后仰挺胸成反弓 形。接著右上臂往右后上擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動(dòng)球拍由上往后下?lián)]動(dòng)，這時(shí)握拍要松。隨后凌空 轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)右上臂往右上擺起，肘部領(lǐng)先，前臂全速往前上揮動(dòng)，帶動(dòng)球拍高速前揮。當(dāng)擊球點(diǎn)在肩的前上方時(shí)，前臂內(nèi)旋，腕前屈微收，閃腕發(fā)力殺球。這時(shí)手指要突 然抓緊拍柄，把手腕的爆發(fā)力集中到擊球點(diǎn)上。球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度，球拍正面擊球托的后部，使球直線下行。殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。

　　2正手殺對(duì)角線球：準(zhǔn)備姿勢和動(dòng)作要領(lǐng) 與正手殺直線球相同。不同點(diǎn)是起跳后身體向左前方轉(zhuǎn)動(dòng)用力，協(xié)助手臂向?qū)欠较驌羟颉ｎ^頂殺直線和對(duì)角線球：動(dòng)作要領(lǐng)和準(zhǔn)備姿勢與頭 頂擊高球相同。不同點(diǎn)是揮拍擊球時(shí)，要集中全力往直線方向或?qū)欠较蛳聣?，球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。

　　3反手殺直線球：準(zhǔn)備姿勢和動(dòng)作要領(lǐng)與反拍擊高球相同。不同點(diǎn)是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小于90度。

　　4騰空突擊殺直線球：側(cè)身右腳后退一步準(zhǔn)備起跳。起跳后，身體向右后方騰起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量后拉。擊球時(shí)，前臂全速往上擺起，手腕從后伸經(jīng)前臂內(nèi)旋至屈收，同時(shí)握緊球拍壓腕產(chǎn)生爆發(fā)力，高速向前下?lián)羟?。突擊扣殺后，右腳在右側(cè)著地屈膝緩沖，重心在右腳前;右腳在左側(cè)前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動(dòng)，手臂隨慣性自然往體前回收。

　　建議

　　練習(xí)手腕力量，發(fā)力位置要正確，要靠手腕“抖”和“甩”的力量。

　　可以找根繩子把球綁在高處，練習(xí)固定點(diǎn)擊球、扣殺。差不多一、兩個(gè)月就能練得差不多了。

　　體會(huì)殺球時(shí)的搶點(diǎn)，出手的點(diǎn)要在重心之前。

　　羽毛球比賽中，殺球往往被作為主力進(jìn)攻方式，因?yàn)樗耐Υ螅瑲⑶蛑幸卜趾芏喾N類，每一種的運(yùn)作方式也都是不一樣的，效果也是不同的，一個(gè)小小的殺球里面都有這么多的學(xué)問，學(xué)習(xí)完一整套打羽毛球的技巧，可想而知我們能收獲多少了，善于學(xué)習(xí)，勤于鍛煉，才是打羽毛球和學(xué)習(xí)過程中必要的一些特質(zhì)。

　　經(jīng)常的打羽毛球，對(duì)身體也是非常好的，可以很好地鍛煉到全身各個(gè)部位，無論是手臂的靈活度還是力度，腿部的彈跳力等等，都可以很全方位的鍛煉到，一般練習(xí)羽毛球的球員身材都是比較修長，線條勻稱的，所以也有很多人會(huì)選擇練習(xí)羽毛球來減肥，不得不說，這也的確是一個(gè)很好的方法。

　　結(jié)語：上面給大家介紹的一些打羽毛球時(shí)的扣殺技巧，希望大家認(rèn)真閱讀，在打羽毛球的時(shí)候配合著練習(xí)，很快你也會(huì)成為一個(gè)羽毛球高手，這樣老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，可以讓人獲得無限的好處，并且還可以開闊內(nèi)心，讓人變的更加有自信。