預(yù)防
心律失常的患病不是必然的，很多時(shí)候因?yàn)槲覀儾荒茏龊蒙眢w的保健，所以才會讓一些疾病找上我們。關(guān)于心律失常的話，很多時(shí)候和我們的生活習(xí)慣以及飲食都有著很大的關(guān)系。那么要想預(yù)防心律失常，我們要做好哪些工作呢?下面我們就來看看吧，希望大家可以改掉不好的習(xí)慣!
1.生活要規(guī)律，保證充足的睡眠;
2.居住環(huán)境力求清幽，避免喧鬧，庭院、陽臺多種花草，有利于怡養(yǎng)性情;
3.注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節(jié)制房事，預(yù)防感冒;
4.盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重，勿貪飲食，因?yàn)榘l(fā)胖或會使心臟負(fù)荷加重;
5.注意季節(jié)、時(shí)令、氣候的變化，因?yàn)楹?、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節(jié)氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發(fā)或加重心律失常，應(yīng)提前做好防護(hù)，分別采取保暖，通風(fēng)、降溫等措施。
當(dāng)身體不舒服的時(shí)候，很多食物都是不可以吃的。有些食物對于一些疾病來說是發(fā)物，所以在發(fā)生相關(guān)疾病的時(shí)候，一定要注意飲食。心律失常是一種比較常見的疾病，所以大家更要了解一些常識性的知識。那么心律失常不能吃什么呢?大家有考慮過這樣的問題嗎?
心律失常跟人們常說的心血管有關(guān)，但是引起心律失常的原因太多了，心律失常一般發(fā)生在老年人身上較多，如老年人感覺心跳過快或過慢，頭暈、胸悶，甚至?xí)灥箷r(shí)，一定要盡快查明是否是心律失常病癥。心律失常嚴(yán)重則會導(dǎo)致突然死亡。那么得了心律失常不能吃什么呢?
心律失常是由于竇房結(jié)激動異?；蚣赢a(chǎn)生于竇房結(jié)以外，激動的傳導(dǎo)緩慢、阻滯或經(jīng)異常通道傳導(dǎo)，即心臟活動的起源和(或)傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致心臟搏動的頻率和(或)節(jié)律異常。
心律失常好不要吃哪些食物
1.限制熱量供給
一般每日每公斤體重25～35卡，身體肥胖者可按下限供給。
2.限制蛋白質(zhì)供給
一般按每日每公斤體重1～1.5克供給，出現(xiàn)心衰及血壓高時(shí)，蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每日每公斤體重1克以內(nèi)。
