促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法

　　寶寶的健康成長(zhǎng)是骨骼正常發(fā)育的結(jié)果，寶寶的發(fā)育需要充足的鈣質(zhì)!所以父母?jìng)円绕渲匾暯o寶寶的骨骼補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，你們平時(shí)都知道哪些促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法呢?不了解的父母?jìng)兛靵?lái)看看小編給大家搜集的這些小妙招吧，相信一定可以幫助寶寶健康成長(zhǎng)的哦!

　　促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法

　　選擇母乳喂養(yǎng)

　　母乳中的鈣質(zhì)容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發(fā)育較好。而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關(guān)系，因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒(méi)有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，都是鈣質(zhì)吸收不足所造成，非常影響一個(gè)人的外貌。而且現(xiàn)在的飲食大多是精制的食物，也容易造成我們的后代牙床畸形、牙齒過(guò)于擁擠。

　　哺育高品質(zhì)母乳

　　6-9個(gè)月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫桿上，具有運(yùn)動(dòng)員的雛形;豐潤(rùn)的雙頰能容納更大量的氧氣;挺直的鼻梁，使呼吸更為順暢，這種優(yōu)勢(shì)終其一生都受用無(wú)窮。

　　注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素

　　維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進(jìn)幼兒長(zhǎng)高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚(yú)類、瘦肉等食品中含量豐富。

　　多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)

　　運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密。

　　寶寶爬坐交替

　　爬坐交替可以滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項(xiàng)激烈的活動(dòng)，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好的發(fā)育。

　　保持良好的坐姿、站姿

　　家長(zhǎng)要在平時(shí)注意幼兒坐立、行走的正確姿勢(shì)，桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合幼兒的身體發(fā)育狀況，否則易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。

　　騎童車有助于寶寶骨骼健康發(fā)育

　　騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當(dāng)、科學(xué)的鍛煉，可促進(jìn)幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。

　　結(jié)語(yǔ)：寶寶是每個(gè)家庭的希望，是家長(zhǎng)寄托的未來(lái)!每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能夠健康的成長(zhǎng)，所以平時(shí)就要多多了解這些幼兒保健常識(shí)，才可以更好的照顧自己的寶寶!今天小編給大家介紹了這么多的幼兒保健知識(shí)，一定可以幫助大家照顧好自己的寶寶!