我們都知道蜂蜜是女性佳的養(yǎng)顏圣品，現(xiàn)在很多女性對(duì)吃蜂蜜都有著自己的看法，對(duì)于不同各類的蜂蜜，與不同體質(zhì)的女性，是否都可以搭配食用呢?女人吃蜂蜜都有哪些注意事項(xiàng)?喝蜂蜜水有什么好處?什么時(shí)候喝養(yǎng)生?與小編一起來(lái)看看吧!

　　一、常見(jiàn)蜂蜜種類

　　冬蜜：食用冬蜜可以很好的調(diào)理自己的腸胃健康，達(dá)到養(yǎng)氣潤(rùn)肺的作用。

　　桂花蜜：消腫止血，潤(rùn)喉通腸。

　　龍眼蜜：補(bǔ)腦益智，增強(qiáng)記憶。

　　柑橘蜜：柑橘蜜的功效主要是生津止喝，經(jīng)常食用有潤(rùn)肺開(kāi)胃的作用。

　　荔枝蜜：安神鎮(zhèn)病，活絡(luò)止血。

　　黨參蜜：養(yǎng)氣補(bǔ)血，靜心安身。

　　枸杞蜜：明目清肝，滋陰壯陽(yáng)。

　　棗花蜜：棗花蜜的作用主要是補(bǔ)血、和脾、養(yǎng)胃，對(duì)于那些胃不好的朋友可以用來(lái)喝喝。

　　黃連蜜：清熱解毒，消炎祛火，潤(rùn)腸通便。

　　人參蜜：通經(jīng)活血，養(yǎng)顏安神。

　　枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。

　　蜂巢蜜：消炎止痛，治療炎癥。

　　蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。

　　玫瑰蜜：健脾護(hù)肝，理氣解毒，適合月經(jīng)不調(diào)，肝胃氣痛。

　　洋槐蜜：性清涼，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達(dá)到寧心安神效果。

　　紫云英蜜：清熱解毒、祛風(fēng)明目、補(bǔ)中潤(rùn)肺、消腫利尿之特殊功效。對(duì)風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，是虛火旺盛人士之保健佳品。

　　益母草蜜：活血去風(fēng)，滋潤(rùn)養(yǎng)顏。喉痛、聲沙可直接含服，每天兩次效果佳。

　　二、蜂蜜在健康方面的作用

　　1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后

　　在所有天然品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

　　2、消除大餐后的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

　　用法：每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

　　3、潤(rùn)肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用好。

　　用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

　　4、解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

　　用法：飲酒前先吃50克蜂蜜戶噢幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。