現(xiàn)在發(fā)生心腦血管疾病的人是越來(lái)越多了，尤其是上了年紀(jì)的老年人，一不小心就會(huì)因?yàn)樾难芗膊∪ナ?，那么為什么?huì)出現(xiàn)這種病呢?其實(shí)，很大一部分是因?yàn)槲覀兊难芏氯?，血液不好正常循環(huán)引起的，那么血管是怎樣一天一天的堵塞起來(lái)的呢?下面我們就來(lái)看看下文的講解吧。

　　血管是如何一天天堵塞的

　　中醫(yī)認(rèn)為對(duì)于疾病我們都要有防患于未然的思想，從平日的衣食住行到情志方面都有很詳細(xì)的講解，但是如果有這些觀念的話，為什么我們的血管還是會(huì)賭呢，怎么會(huì)給我們的心臟添堵呢?

　　很多人以為，只有到老了的時(shí)候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來(lái)越累、吃得越來(lái)越不健康、運(yùn)動(dòng)得越來(lái)越少，不知不覺(jué)中加速了血管的衰老和損壞。

　　提倡：早點(diǎn)“養(yǎng)”血管，勝于老來(lái)“治”

　　雖然很多人表面看起來(lái)依然精力充沛，連感冒都少得，其實(shí)身體里的血管已經(jīng)悄悄老化，慢慢失去彈性，其中常見(jiàn)的后果就是突發(fā)心腦血管疾病。人體每6.5平方厘米的皮膚上就分布著長(zhǎng)約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動(dòng)脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也強(qiáng)。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來(lái)水管一樣，用的時(shí)間長(zhǎng)了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無(wú)法供水。

　　我們常說(shuō)的血液中的水垢指的就是膽固醇、甘油三酯等，這些位置會(huì)在我們的血管壁上堆積起來(lái)，就形成黃色小米粥樣的斑塊。時(shí)間長(zhǎng)了，血壁彈力就會(huì)下降，那血液就不易流通，后就會(huì)因?yàn)槿毖獙?dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

　　可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來(lái)水管一樣，用的時(shí)間長(zhǎng)了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無(wú)法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們?cè)谘鼙谏显椒e越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動(dòng)受阻，終因缺血而引起心、腦血管病。

　　自測(cè)：你的血管幾歲了

　　1.在情緒壓抑，過(guò)于較真;

　　2.嗜吃方便面及餅干、點(diǎn)心，偏食肉類(lèi)食品;

　　3.不愿運(yùn)動(dòng);

　　4.每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過(guò)400;

　　5.爬樓梯時(shí)胸痛;

　　6.手腳發(fā)涼;

　　7.有麻木感;

　　8.忘性大，經(jīng)常丟三落四;

　　9.血壓升高;

　　10.膽固醇或血糖升高;

　　11.直系親屬中有人死于冠心病或中風(fēng)。

　　如果你符合其中1—4項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡尚屬年輕;

　　符合5—7項(xiàng)，提示血管年齡超過(guò)生理年齡10歲以上;

　　符合8—11項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。

　　提醒：后兩種情況的出現(xiàn)，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大。