凡有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，更要及時(shí)去測定血糖，以盡早診斷，爭取早期治療的寶貴時(shí)間。

　　要綜合調(diào)動(dòng)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等手段，將血糖長期平穩(wěn)地控制在正?；蚪咏５乃?。空腹血糖宜在每升6.11毫摩爾以下，餐后2小時(shí)血糖宜在每升9.44毫摩爾以下，反映慢性血糖水平的指標(biāo)——糖化血紅蛋白應(yīng)在7.0%以下。還要定期測定血脂、血壓、心電圖，這些都是血糖控制的間接指標(biāo)。

　　三級預(yù)防

　　目的是預(yù)防或延緩糖尿病慢性合并癥的發(fā)生和發(fā)展，減少傷殘和死亡率。糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病，且易因并發(fā)癥而危及生命。

　　因此，要對糖尿病慢性合并癥加強(qiáng)監(jiān)測，做到早期發(fā)現(xiàn)。早期診斷和早期治療糖尿病，常可預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，使病人能長期過接近正常人的生活。

　　糖尿病目前還是一種終生性疾病，尚無根治辦法。因此應(yīng)積極行動(dòng)起來，規(guī)范自己的生活。生活方式科學(xué)，這是重要、也是牢固的一條防線。如果你已經(jīng)是一個(gè)糖尿病人，也不必悲觀。

　　只要長期有效控制，是可以防止和延緩糖尿病慢性合并癥的發(fā)生或發(fā)展的。當(dāng)然，如果進(jìn)入了慢性并發(fā)癥期，那就需要百倍警惕，延緩慢性并發(fā)癥的惡化。

　　糖尿病的護(hù)理

　　1.飲食護(hù)理嚴(yán)格按糖尿病飲食進(jìn)餐

　　①三餐熱量分配。

　　②食物的選擇。

　　2.運(yùn)動(dòng)治療的護(hù)理

　　(1)要求病人堅(jiān)持長期而有規(guī)律的體育鍛煉。

　　(2)采取的鍛煉形式應(yīng)為需氧活動(dòng)，如步行、騎自行車、健身操及家務(wù)勞動(dòng)等。

　　(3)作用及其預(yù)防：

　　1)常見副作用：包括低血糖、高血糖和酮癥、心血管意外和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷。副作用的發(fā)生主要與活動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、活動(dòng)前進(jìn)餐時(shí)間、食品種類、活動(dòng)前血糖水平及用藥情況有關(guān)。

　　2)副作用的預(yù)防：1型糖尿病人在活動(dòng)前須衛(wèi)人網(wǎng)原創(chuàng)少量補(bǔ)充額外食物或減少胰島素用量。

　　活動(dòng)量不宜過大，時(shí)間不宜過長，以l5～30min為宜。

　　此外，為避免活動(dòng)時(shí)受傷，應(yīng)注意活動(dòng)時(shí)的環(huán)境?；顒?dòng)時(shí)好隨身攜帶甜點(diǎn)心及病情卡，以備急需。