六類寶寶需要補鈣

　　鈣質(zhì)是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵，寶寶的健康成長需要充足的鈣質(zhì)!家長們知道嗎，寶寶如果缺少維生素D的時候也是會影響鈣質(zhì)的吸收哦!缺鈣不僅會影響寶寶的正常發(fā)育，還會導(dǎo)致骨骼的變形，所以媽媽們尤其要關(guān)心寶寶鈣質(zhì)的吸收!

　　1.冬季出生的寶寶

　　冬季，嬰兒戶外活動少，寶寶接受日照不足，體內(nèi)維生素D合成不足，進(jìn)而影響體內(nèi)鈣的吸收和代謝。補充建議：寶寶出生14天后，就要開始補充預(yù)防量的維生素D，每天400單位，出生3個月后適量補充鈣劑。

　　2.早產(chǎn)兒

　　妊娠中晚期是鈣貯存和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，早產(chǎn)兒由于提前降生，體內(nèi)的骨鈣量比正常新生兒少。而且他們在出生之后還要經(jīng)歷一個追趕性生長期，對維生素D和鈣的需求量比正常嬰兒多很多，如果不增加補充，很容易影響生長發(fā)育和骨骼健康。

　　補充建議：早產(chǎn)兒一出生就應(yīng)該補充維生素D，用量還要增加到每天800單位，出生后滿3個月改為400單位。早產(chǎn)兒肝腎功能不好，所以在鈣質(zhì)、維生素D的劑型選擇和用量方面，要請兒科醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況而定，家長切不可擅自做主。

　　3.媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣

　　胎兒的營養(yǎng)來源于母親，若孕期媽媽鈣和維生素D的攝入不足，會造成寶寶出生后維生素D和鈣的儲備不足。同樣，母乳是嬰兒的主要食物來源，若媽媽日常飲食中鈣和維生素D的攝入量不足，也將直接導(dǎo)致寶寶攝入量不足。補充建議：準(zhǔn)媽媽在孕期就應(yīng)該注意補鈣，保證每天喝500毫升奶，并適當(dāng)補充鈣劑和維生素D。哺乳期也應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等。

　　4.雙胞胎

　　雙胞胎大多有低體重和早產(chǎn)的情況，出生時維生素D和鈣的儲備大多不足，出生后要追趕生長，需要的維生素D和鈣比普通足月嬰兒多。補充建議：一出生就應(yīng)該補充維生素D，每天800單位，出生后滿3個月改為400單位，并適量補充鈣劑。

　　5.生長發(fā)育較快的寶寶

　　2歲前是寶寶第一個生長發(fā)育高峰期，本來對維生素D和鈣的需求量就大，如果寶寶生長發(fā)育再明顯比同齡嬰幼兒快，需求量就更大。父母需格外留意寶寶有沒有維生素D和鈣缺乏的表現(xiàn)，必要時適當(dāng)補充。補充建議：1歲前每天的奶量要大于600毫升，1～2歲之間每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物。如確實存在維生素D和鈣缺乏的狀況，應(yīng)適當(dāng)補充。

　　6.經(jīng)常腹瀉的寶寶

　　長期腹瀉影響維生素D和鈣的吸收，也會導(dǎo)致缺乏。補充建議：及時治療腹瀉，改用水溶性維生素D口服或肌肉注射劑型補充維生素D，同時口服適量鈣劑。