指壓按摩和呼吸同步

　　泡浴后，美容師的按摩從肩部開(kāi)始，一直延伸到腳底。按摩前，美容師首先要求我調(diào)整呼吸，在她輕聲引導(dǎo)下“呼氣——吸氣——呼氣”，如此幾遍后她的雙手壓下來(lái)，每一下按摩都會(huì)配合我的呼吸。按摩的手法也非常之慢，我能確切地感受到她點(diǎn)、切、壓、推交替的指法，用力恰到好處。

　　身處繁喧的鬧市里，過(guò)大的壓力會(huì)讓我們的皮膚變得晦暗不堪，焦躁的心境一刻也不得安寧。這時(shí)法式SPA適合不過(guò)，因?yàn)樗v求與呼吸同步，就好比見(jiàn)到美好的事物，人就會(huì)不自覺(jué)地深呼吸一般，獲得久違的平靜。

　　編輯難忘

　　獲得了透亮的好皮膚之外，學(xué)會(huì)了慢呼吸。從泡浴、按摩到面護(hù)，都特別講求與呼吸結(jié)合。90多分鐘的水療結(jié)束后，我已經(jīng)非常習(xí)慣這種慢呼吸的節(jié)奏，內(nèi)心獲得久違的平和。

　　居家支一招

　　干燥的冬天肌膚需要補(bǔ)水，而且更需要定期地去角質(zhì)。美容師梁靜告訴我，一周使用一次全身磨砂膏，堅(jiān)持每天晚上都用含有米糠油、散發(fā)著乳檀香木、鳶尾和茉莉花香的凝霜涂滿全身肌膚，缺水的感覺(jué)就會(huì)離你很遠(yuǎn)，而且每晚都是一個(gè)有質(zhì)量的美容覺(jué)。

　　3、熱石排毒spa

　　誘人功效：溫潤(rùn)肌膚，驅(qū)寒，將負(fù)能量轉(zhuǎn)換為正能量。

　　夏威夷的熱石能量護(hù)理，是進(jìn)入秋冬后京城熱門(mén)的SPA項(xiàng)目之一。黑色的橢圓火山能量石也是SPA初被引進(jìn)時(shí)給人留下的深刻印象?；馃岬氖^結(jié)合精油與按摩手法，能把大自然的能量轉(zhuǎn)化為身體能量，秋收冬藏之時(shí)適合不過(guò)。

　　出浴就能自動(dòng)鎖水

　　“好香好甜呀!”是我進(jìn)入按摩房的第一感受，在玫瑰花瓣加甜橙精油的泡浴中，五感完全被甜橙充斥著，身體也變得柔軟。這個(gè)浴桶的配方也十分神奇，出浴時(shí)，周身已經(jīng)得到精油的充分滋潤(rùn)，自動(dòng)鎖水而不用加涂任何滋養(yǎng)產(chǎn)品了，感覺(jué)特方便!

　　汞壓法玩轉(zhuǎn)熱石

　　和我想象的熱石排列在背部不同，芳療師讓我躺下后又坐起來(lái)，根據(jù)脊柱和腰部的位置，把熱石鋪在美容床上，隔著毛巾再躺下去，這樣我就面朝上。之后她雙手各拿著一塊石頭，用“汞壓式”手法交替在腹部打圈按摩，這樣能很快地驅(qū)走宮寒。

　　編輯難忘

　　熱石接觸皮膚的瞬間是觸電般的快感，麻酥酥的特舒服。原來(lái)臉色蒼白的我，獲得了白里透紅的好皮膚。熱石在腹部的走動(dòng)后好長(zhǎng)一段都感覺(jué)暖暖的。以往“好朋友”找上門(mén)的時(shí)候，都會(huì)疼得不行，這之后緩解了許多。

　　居家支一招

　　熱石療法同樣也能延伸到居家生活中。買(mǎi)不到熱石的話，可以收集一些光滑的鵝卵石，在沸水中煮后，鋪在地上在之上蓋一張毛巾后，赤腳反復(fù)踩。因?yàn)樽愕资侨斫?jīng)絡(luò)的反射區(qū)，利用熱氣和鵝卵石的按摩作用，亦能達(dá)到刺激循環(huán)和補(bǔ)充能量的作用。

　　以上就是小編精心為大家介紹的一些在常規(guī)spa館就可以享受到的一些高級(jí)spa，每一種不懂那可以在spa館做還可以在在家做一個(gè)簡(jiǎn)易的享受，有時(shí)間不妨去試一試吧!

　　結(jié)語(yǔ)：spa對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)已經(jīng)是習(xí)以為常的一項(xiàng)活動(dòng)了，人們常常會(huì)在旅游的時(shí)候優(yōu)先選擇spa比較有特色的城市，可以旅游還可以享受當(dāng)?shù)氐膕pa。本文則為大家介紹了spa的一些特點(diǎn)與帶給我們的好處以及一些在日常生活中就可以享受的一些高級(jí)的spa，大家不妨去試一試吧!