芳香精油

　　對(duì)于芳香精油人們都是喜歡的，并且在做spa時(shí)也是比不可少的，下面小編就為大家解釋哦啊幾種自家自己使用的芳香精油的搭配使用。

　　1.安撫心靈配方

　　配方：馬郁蘭2滴+雪松1滴+甜橙2滴。

　　方法：可以將調(diào)配好的精油放入在小巧美觀的精油項(xiàng)鏈中，佩戴在頸部，通過項(xiàng)鏈散發(fā)出的精油香氣來安撫你的心靈。

　　2.消除焦慮配方

　　生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到各種棘手的問題，往往會(huì)在心理上產(chǎn)生焦慮感，明知道應(yīng)該緩解焦慮卻往往力不從心。馬上為自己調(diào)配一瓶消除焦慮的精油吧。

　　配方：薰衣草3滴+快樂鼠尾草2滴+羅馬洋甘菊1滴。

　　使用方法：如果產(chǎn)生焦慮好的緩解方法就是沐浴，用剛剛調(diào)配好的精油滴入幾滴到浴盆中，還可以泡出健康與美麗的肌膚。

　　3.減壓配方

　　無論來自哪一方面的壓力我們都需要面對(duì)并解決，首頁要從緩解壓力開始。

　　配方：基礎(chǔ)油月見草10ml+雪松3滴+甜橙3滴。

　　使用方法：把精油倒在手掌心，用力的搓熱，手心發(fā)燙后，覆蓋在臉上深呼吸進(jìn)行吸嗅。當(dāng)聞完以后再把手心扶在胃部，逆時(shí)針的方向打圈，待手部精油完全被肌膚吸收后，兩手交疊，扣住胃部，深呼吸，這時(shí)你的身體壓力就會(huì)減小。

　　4.放松心情消除疲勞配方

　　勞累了一天，到了晚上應(yīng)該如何放松心情消除身體疲勞呢?

　　配方：天竺葵4滴+薰衣草1滴+快樂鼠尾草1滴。

　　使用方法：可以將調(diào)配好的精油滴入幾滴在香薰?fàn)t中，通過嗅覺來消除疲勞;或者+30ml純凈水，制成噴霧噴灑在房間中。

　　5.快樂減壓香薰配方

　　通過吸嗅芳香的精油，我們不僅可以消除身體上的疲勞，還可以喚醒自己內(nèi)心中的愉悅感。

　　配方：減壓復(fù)方精油5滴+乳香。

　　使用方法

　　將香薰?fàn)t頂部凹槽處加入水，之后滴入3-5滴精油，再將點(diǎn)燃的茶蠟放入香精爐底部開口處加溫，讓空氣中彌漫著芳香，使心情變得舒暢歡樂。