秋季小孩發(fā)燒吃什么好 秋季寶寶發(fā)燒吃什么有助退燒

　　其實(shí)寶寶發(fā)燒的時(shí)候不是只有打針吃藥才可以退燒，生活中有些食物也是可以幫助寶寶退燒的哦!父母?jìng)円嗔私鈱殞毻藷霓k法，下次照顧寶寶的時(shí)候就不會(huì)那么慌亂咯!但是究竟寶寶發(fā)燒的時(shí)候吃什么是比較好的呢，一起和小編去了解一下吧!

　　1.多喝水

　　寶寶發(fā)燒時(shí)會(huì)大量的出汗，這是人體自我保護(hù)的一種方式，在這種情況下人體內(nèi)勢(shì)必會(huì)丟失大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如果不能及時(shí)的補(bǔ)充水分的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致寶寶高燒不退甚至是虛脫。因此媽媽要注意，在寶寶發(fā)燒的時(shí)候一定要讓寶寶多喝水，這樣不但可以補(bǔ)充大量的水分同時(shí)還能補(bǔ)充隨汗液流出的無機(jī)鹽，從而維持人體電解質(zhì)平衡。除了白開水之外，媽媽還可以多準(zhǔn)備一些蒸餾水或果菜汁。

　　除此之外還可以適量的多喝些果菜汁，這類飲料中不僅含有大量的水分，除此之外其中的各種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也非常的豐富。如果寶寶發(fā)燒嚴(yán)重的話媽媽要注意，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用退燒藥。

　　2.喝雞湯

　　雞湯是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用來滋補(bǔ)的一種有效的食療方，但同時(shí)它還具有很有效的退燒以及預(yù)防感冒的功效。在寶寶感冒的時(shí)候媽媽不妨讓其適量的飲用一些雞湯，比如像烏雞或火雞湯等，不管是什么雞湯都是感冒病人的良藥。雞湯中所含有的蛋白質(zhì)以及其他的營養(yǎng)物質(zhì)都有利于感冒期間的身體恢復(fù)，除此之外它還非常有利于消化以及吸收，同時(shí)還能促進(jìn)肌體的免疫力，加快康復(fù)。

　　但是媽媽在給寶寶熬雞湯的時(shí)候要特別的注意，那就是千萬不要放油，同時(shí)還應(yīng)該挑選一些不怎么肥的雞。太多的油脂不但不能起到退燒的功效，反而有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)燒的更加厲害。

　　3.維生素C

　　可以說維生素c對(duì)于我們?nèi)梭w而言有著非常重要的作用，它不但是非常有效的抗氧化劑，同時(shí)也是我們?nèi)梭w的清道夫。不但可以有效的清除人體內(nèi)所堆積的各種垃圾以及毒素，同時(shí)還能夠幫助我們清除包括病毒在內(nèi)的各種毒素。除此之外，在感冒期間適量的多補(bǔ)充維生素c，還可以有效的縮短感冒以及發(fā)燒的時(shí)間。因此如果寶寶出現(xiàn)有感冒發(fā)燒等癥狀，媽媽這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適量的給寶寶補(bǔ)充些維生素c。

　　而且維生素c還可以減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀，每天給寶寶服用50毫克的維生素c，但好是分四次服用。媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒得到有效的緩解，并且各種感冒的癥狀也得到有效的緩解。因此在小孩發(fā)燒吃什么好的問題上，維生素c也是不錯(cuò)的選擇。

　　4.含鋅食物

　　有研究發(fā)現(xiàn)，在感冒期間適量的多吃些含鋅的食物同樣可以有效的起到緩解感冒癥狀以及退燒的作用。痛同時(shí)鋅還能縮短感冒時(shí)間四天左右，對(duì)喉嚨干癢等癥狀都能夠緩解。但是媽媽在給寶寶服用鋅的時(shí)候要注意，一定要在醫(yī)師的建議下服用。

　　結(jié)語：每個(gè)寶寶都是家庭的核心，是每個(gè)家庭的希望和未來，關(guān)心兒童的成長是每個(gè)父母否必須做到的事情!平時(shí)我們要多多了解這些兒童保健常識(shí)才能更好的照顧自己的寶寶，尤其是進(jìn)入秋季之后，寶寶的膳食安排更要細(xì)心!小編介紹了這么多的兒童保健常識(shí)大家都記住了嗎，一定可以保護(hù)寶寶健康的哦!