溫差對部分不穩(wěn)定的過敏患者不好，因為不穩(wěn)定的過敏患者對溫差比較敏感。對于不穩(wěn)定的過敏患者，即使是夏季吹冷氣，也不可以將溫度調得太低，可以加電風扇幫助室內空氣流通與溫度穩(wěn)定，維持一定的恒溫。

　　5、注意眼部保健

　　有過敏性結膜炎病史者，外出宜戴上太陽眼鏡，避免花粉和霉菌孢子引起過敏。

　　6、保持平常心

　　我們在日常生活之中，應該減少自身的壓力，盡量的放松心情，這樣能夠有效的降低皮膚過敏的幾率。如果我們總是感覺到勞累，壓力大，情緒比較抑郁，那樣會很容易就會患上皮膚過敏。所以我們在平時的時候一定要注意去給自己減壓。

　　如何避免皮膚過敏

　　經常過敏的人通常屬于過敏體質，是由患者體內的一種特異蛋白造成的，這種體質也是不可改變的。防止皮膚過敏好的方法是盡可能的減少接觸，尤其外出一定要做好防護。易過敏的人在春季應該少曬太陽，少去公園、花棚或者樹多草多的山上等地方。

　　保持室內環(huán)境的適宜的溫度濕度，家中避免使用地毯、純毛毯、羽絨被、毛絨玩具等，日常生活中盡量穿戴純棉、柔軟、寬松的衣服。

　　剛剛裝修過的新房子，剛剛購買的新家具等可能含有甲醛等化學成分較多，建議間隔一段時間再用為好;剛剛買的新的床單被罩好先洗一遍再用。

　　另外，需要提醒大家：潔凈的家居舒適的室內環(huán)境為有時比戶外自然環(huán)境對過敏患者更不利，因為家中的各種帶紡織的家具，包括沙發(fā)、坐墊、地毯、毛衣、毛褲、枕頭、被褥，加上密閉的窗戶，還有溫暖潮濕的空間，就像家里放了一顆顆過敏的“定時炸彈”。

　　盡量不要去吃一些能夠引起過敏的食物，這一類的食物有很多，比如說草莓、芒果等等，我們一定要學會分辨出這一類的食物。在吃水果的時候，一定要先洗干凈了再去吃，盡量少吃一些海鮮食品，對于肉類。一定要煮熟了再去吃。

　　有研究表明，室內的空氣污染程度，是室外環(huán)境的10倍以上，而我們通常在室內呆的時間大多超過90%，因此室內環(huán)境對過敏者的影響更大;這就需要我們注意保持環(huán)境衛(wèi)生，家中好不用地暖氣，入冬之前一定要仔細清理暖氣罩及暖氣周圍的設施、空調的過濾網;仔細清理被褥、地毯、廚房、洗手間等過敏原容易聚集的地方，把它們徹底打掃干凈。

　　養(yǎng)成定期洗浴的好習慣，經常保持皮膚的濕潤，使用具有保濕潤膚作用的浴后乳液等。

　　總結：皮膚過敏時我們在生活之中常常能夠遇到的皮膚性問題，在面對這種皮膚疾病的時候，我們一定要及時去醫(yī)院進行治療，而且在生活中也一定要注意好護理工作。對于皮膚經常過敏的朋友們來說，一定要做好預防措施哦。