做法：
1、將阿膠、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化，倒入電磁爐不銹鋼鍋中，置電磁爐上用中火加熱，并不斷攪拌，阿膠和蔗糖完全溶化。
2、取龜苓粉，加水400毫升化勻，成糊狀，倒入不銹鋼鍋中，先用大火加熱至沸，改用中火加熱3～5分鐘，加入蓮子、百合，調(diào)小火保持微沸2分鐘。
3、倒入盒中，放涼，冰箱存放。
用法：每日服用兩次，每次60克，用干凈勺子挖取，剩余置冰箱冷藏。
功效：補(bǔ)血益氣、生津止渴、養(yǎng)陰清熱。
人參阿膠膏
材料：阿膠150克，黃酒350毫升
做法：
1、將阿膠浸泡在黃酒里，待呈海綿狀，略加水燉化。
2、加入適量人參或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。
3、冷卻成凍膏，放入冰箱冷藏。
用法：每天早晚各1至2匙服用。
功效：適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。
教你2招辨阿膠真?zhèn)?/strong>
第一招：認(rèn)品牌包裝
正宗阿膠品牌的外包裝及標(biāo)識是經(jīng)過專業(yè)設(shè)計、注冊認(rèn)證的。例如東阿阿膠是由東阿阿膠4個字和吉祥云標(biāo)志組成，假阿膠偽造、模仿的包裝往往粗劣。
第二招：看外觀，正宗阿膠色澤透亮，光黑如瑩漆
如正宗的東阿阿膠膠塊上印的“東阿阿膠”端正清晰，顏色均勻。真阿膠無皮臭味，質(zhì)硬而脆，一拍即碎，將膠塊拍碎并輕呵一口氣，放到鼻子下嗅聞，拿東阿阿膠為例，若是真阿膠則有清香味;若是假阿膠則有明顯的異臭。
總結(jié)：通過小編上文介紹，大家都應(yīng)該對吃阿膠的好處有所了解了。女性朋友們應(yīng)該經(jīng)常食用阿膠，不僅能夠改善你的身體狀況，還能讓你容顏煥發(fā)，光彩照人，趕緊來嘗試一下吧！
