許多男性都是肉食性的，愛(ài)吃肉是大部分男人的愛(ài)好!有人會(huì)認(rèn)為吃肉太多會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，愛(ài)吃肉的男人需要注意哪些問(wèn)題呢?男人吃什么肉好呢，其實(shí)吃肉也是有講究的，不同類(lèi)型的肉有不同的功效，來(lái)和小編一起了解一下男人吃什么肉補(bǔ)腎吧!

　　大口吃肉有講究 男人應(yīng)該常吃的五種肉

　　很多的男性朋友都認(rèn)為男人就應(yīng)該大口吃肉，大碗喝酒，但是你們知道嗎，肉類(lèi)當(dāng)中雖然有很多的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)成分，但是吃肉也是有需要注意的地方的哦!肉類(lèi)的品種有很多，不同種類(lèi)的肉的功效也是不一樣的!快來(lái)看看不同的肉類(lèi)對(duì)男性都有哪些不同的效果吧!

　　肉類(lèi)食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉類(lèi)食物的品種有很多，其中男性養(yǎng)生適宜吃的肉有五種，即泥鰍、驢肉、蛇肉、鴿肉、鵪鶉。

　　1.鵪鶉

　　鵪鶉俗話(huà)說(shuō)“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯(cuò)的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

　　2.驢肉

　　俗話(huà)說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　3.泥鰍

　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　4.蛇肉

　　近幾年來(lái)，食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí)，會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6～24小時(shí))，食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)。

　　5.鴿肉

　　白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果。