3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

　　4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

　　5、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

　　7、 保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。

　　8、 養(yǎng)成正確的飲食。對于可導(dǎo)致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強(qiáng)的食物。同時(shí)多吃蔬菜水果。

　　9、 適當(dāng)做些運(yùn)動，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息

　　10、 使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時(shí)，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過24小時(shí)觀察有無反應(yīng)，短者幾小時(shí)即有反應(yīng)，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種 化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

　　11、 皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導(dǎo)致皮膚感染。

　　12、不要經(jīng)常使用特別燙的熱水來清洗皮膚，一定要使用溫水來洗臉，以免皮膚產(chǎn)生過敏的情況。

　　13、平時(shí)的飲食要注意好要清談一些，特別是女孩子不要常常使用辛辣刺激性的食物。含有高蛋白常能引起過敏的食物。

　　14.、外出回來時(shí)，一定要及時(shí)清洗臉部，這樣就可以把臉上的雜質(zhì)洗干凈，特別是對于現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)。

　　15、 春季、夏季外出時(shí)好涂抹一些防曬霜，這樣就可以避免日曬，防止出現(xiàn)由于紫外線而引起的過敏情況。

　　總結(jié)：文章中已經(jīng)詳細(xì)敘述了皮膚過敏的癥狀以及我們應(yīng)該如何去預(yù)防皮膚過敏，相信大家都學(xué)到了不少吧。皮膚過敏不是什么很大的問題，但我們也一定要重視起來，因?yàn)槠つw過敏會給我們的生活帶來很大的困擾，所以我們一定要做好預(yù)防工作。