3、穿鞋

　　這個(gè)時(shí)候應(yīng)該扔掉那些不合腳的鞋子，穿鞋就應(yīng)該去穿那些適應(yīng)腳的鞋子。很多人為了顯得美觀而去穿一些比較小的鞋子，其實(shí)這是對(duì)腳部的巨大傷害，會(huì)嚴(yán)重影響腳部的發(fā)育以及腳部的皮膚。所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁夂眠@一點(diǎn)。

　　雞眼患者的日常保健

　　足部作為日常行走和運(yùn)動(dòng)的重要部位，很容易收到損傷，因此雞眼患者要加強(qiáng)足部保健，需要注意一下幾個(gè)方面：

　　1、每天用溫水(不是熱水!)洗腳。

　　2、洗腳擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把邊緣磨光滑。如果因?yàn)橹杭滋窕蚩床磺宄荒茏约鹤觯梢哉?qǐng)足科醫(yī)生進(jìn)行修剪。

　　3、對(duì)待雞眼和老繭要輕柔。如果醫(yī)生說(shuō)不礙事，可以用磨石輕輕地磨平。千萬(wàn)不要使用雞眼水、除繭劑或雞眼膏，也不要用刀片切刮。

　　4、長(zhǎng)了疣不要自己處理，要去看醫(yī)生。

　　5、好不要出現(xiàn)光腳的現(xiàn)象，即使是在家里，好也能穿上鞋襪，而且睡覺(jué)的時(shí)候也要穿著襪子睡覺(jué)，這樣有利于腳部的保養(yǎng)，能夠有效的預(yù)防雞眼。對(duì)于雞眼患者更要這樣做，對(duì)雞眼也有著很好的治療效果。

　　6、穿鞋之前，檢查鞋里有沒(méi)有別針、硬幣或小石子等可能傷害雙腳的東西。

　　7、選擇有襯墊的褲襪。挑選沒(méi)有接縫或接縫光滑平坦的襪子。為糖尿病人或步行特制的襪子會(huì)更合適。必要的時(shí)候，及時(shí)更換新襪子以保證里面的襯墊合適。

　　8、丟掉破舊的或襯墊磨損的襪子。

　　9、不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳。如果腳冷，可以穿上襪子或蓋上毛毯。

　　10、晚上去買(mǎi)鞋，因?yàn)檫@時(shí)的腳大。當(dāng)您試鞋的時(shí)候，穿上您厚的帶襯墊的襪子，這樣您才能確定襪子在鞋里是合適的。摸一下鞋的里面，以確定沒(méi)有皺紋或硬的接縫。一定不要希望鞋會(huì)穿大，它應(yīng)該是一開(kāi)始就是合適的、舒服的。

　　總結(jié)：文章中已經(jīng)詳細(xì)敘述了我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該怎樣去護(hù)理自己的腳部，如何去預(yù)防雞眼，以及雞眼患者在日常生活之中如何保健，相信大家都已經(jīng)有了一定的了解。希望大家能夠在生活中多多注意一下，讓雞眼遠(yuǎn)離自己。