瘦臉對于很多愛美的女性朋友來說，意義非常的重要，但是也因為其重要性，不能隨便進行瘦臉。那么怎樣的瘦臉方法既健康又有效呢?讓小編帶你去仔細的了解一下如何瘦臉的吧!大家一定要認真仔細的閱讀下面的文章哦。
一、按摩瘦臉法
1、棉布消脂按摩方法
(1)按摩瘦臉的方法有很多，其中簡單的就是用棉布消脂按摩，首先將雙手的手指按壓在額頭的中間，并且向額頭的兩側的發(fā)際位置拉伸，這樣來回反復進行按摩拉伸10次即可。
(2)將手指按在眼袋的部位，之后用中指向外慢慢推移，共做5次。
(3)將手指按在太陽穴上，輕輕按壓10～15秒鐘。
2、減掉臉頰贅肉
(1)首先把按摩霜或者按摩乳均勻的涂抹在臉部每一寸肌膚上，然后用雙手在頰骨位置縱向的進行按摩，并向兩側拉伸，再緩慢向下移動，一直推移到鼻翼的兩側，時間保持在5秒一次，然后連續(xù)做1分鐘即可。
(2)把雙手放在臉頰上進行按摩，可以撫平鼻唇溝的皺紋以及鼻翼兩側的細紋，把臉頰的皮膚橫向拉開，手掌從內(nèi)向外推開，一直向外拉伸，連續(xù)按摩1分鐘。
二、一天瘦臉法
1、早起：為臉部降溫
(1)使用清涼型的潔面產(chǎn)品，用溫水潔面，之后再用冷水敷臉，1分鐘即可。
(2)潔面完后使用緊膚水來讓皮膚更緊致，并涂一點滋潤霜。
(3)取適量的眼部緊膚霜均勻的涂抹在眼睛部位的周圍的肌膚，然后親情的按揉局部的肌膚即可達到很好的按摩效果。
2、中午：放松臉部肌肉
(1)通過豐富的面部表情來鍛煉面部肌肉。
(2)練習“aeiou”的字母發(fā)音，每天練習幾次，可以起到塑造面部線條的作用。
