不用尼龍梳子，理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　保持心理健康

　　每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

　　建議：女性，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　脫發(fā)危害

　　首先脫發(fā)會使人顯老

　　脫發(fā)大的煩惱就是，使人看起來比實際年齡大了許多。

　　其次，求職難又難，現(xiàn)在的單位招聘員工，非常注重形象，許多形象不佳者常常被婉拒入門，其中許多脫發(fā)者，在求職時就遭遇這種困惑。

　　另外，對象不好找。據(jù)了解，絕大多數(shù)以上的年輕女性，在找男友時選擇有房產(chǎn)，不脫發(fā)男性，因為脫發(fā)，在她們心中是相當不帥的象征。

　　脫發(fā)影響家庭和諧

　　脫發(fā)人的脫發(fā)，不僅僅是自己的脫發(fā)，而且還是整個家庭的脫發(fā)，因脫發(fā)影響家庭和諧的事，在我們身邊時有發(fā)生。

　　另外脫發(fā)會使人際關系變窄。還有必須提到的是，脫發(fā)會影響人的心理健康。

　　脫發(fā)心理危害

　　脫發(fā)人本身，就因為形象問題非常自卑，再加上脫發(fā)，帶來的其它一系列問題，說到底，脫發(fā)煩惱在個人身上，會形成惡性的循環(huán)，終將使脫發(fā)者形成心理疾病。

　　如果說脫發(fā)影響外在形象，只是個小危害的話，那么脫發(fā)影響到心理健康，則是一個大大的危害。

　　總結：有關脫發(fā)的一些常見的、簡單的預防方法以及護理的措施希望大家在文章的介紹后，都能夠有所了解。此外，大家也可以通過食療的方法來進行脫發(fā)的輔助治療，但是一定要注意的是，在脫發(fā)比較嚴重時，應當采取一定的醫(yī)藥調理的措施。