10、桑薄花蜜茶
配方：桑葉、杭菊各5克，薄荷3克，絲瓜花10克，蜂蜜15克。
用法：將桑葉、杭菊、絲瓜花共煎約半小時(shí)，取汁放入薄荷再煎片刻，對(duì)入蜂蜜和勻，代茶溫飲。
功效：清熱散風(fēng)，解表。桑薄花蜜茶適用于發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，頭痛，無(wú)汗或少汗，咳嗽，口微渴，舌邊尖紅，脈浮數(shù)等癥。
對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。近年來(lái)，關(guān)于茶葉的健康功效研究得也越來(lái)越多：抗癌、保護(hù)心血管、防輻射……似乎人們生活中所有的健康隱患，都可以靠一杯茶來(lái)化解。但是什么時(shí)候喝茶好?喝茶是有時(shí)間規(guī)定的，不同時(shí)間點(diǎn)候喝茶起到的作用不一。
早晨
因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。早起后立即飲一杯淡茶水，對(duì)健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。
午后
下午3：00左右喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中重要的，
午后適宜喝烏龍茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。
晚上
晚上8：30左右喝茶。在這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)活躍的時(shí)間，對(duì)一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。千萬(wàn)不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，對(duì)人體有一定的刺激。
晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
總結(jié)：感冒是我們身邊常見(jiàn)的病癥，雖然不是什么大病，但是長(zhǎng)時(shí)間的皮塞頭痛也是讓人難以忍受的。上面十款治療感冒的茶，想必大家已經(jīng)明白怎么制作了吧!希望下次再遇到感冒癥狀時(shí)，能夠很好的幫助大家防治感冒，讓身體更加的健康。
