第二：日常飲食要清淡

　　如果患者是由于感冒所導(dǎo)致出現(xiàn)急性鼻炎的情況，那么就應(yīng)該多喝一些開水或者是姜糖水，這樣能夠有效的促進身體排出毒素，還具有稀釋血液中毒素濃度的作用。除此之外，還應(yīng)該多吃一些清淡，同時也容易消化的食物，千萬不能夠吃一些油炸或者是生冷的食物，否則很容易導(dǎo)致體內(nèi)邪氣加重，這樣不能好好的疏導(dǎo)到體外，病情會更加的嚴重。除此之外，還應(yīng)該解除抽煙喝酒的習(xí)慣。

　　第三：做好日常清潔工作

　　鼻炎反反復(fù)復(fù)對于患者的傷害是非常巨大的，想要預(yù)防鼻炎反復(fù)的情況，那么日常就應(yīng)該特別注意體育鍛煉，這樣能夠有效的提高身體的抵抗力。建議可以每天早上用冷水進行洗臉，這樣能夠更好的增強鼻粘膜的抗病能力。同時還應(yīng)該保持一個愉快的心情，大便也要保持通暢。

　　警惕 針灸也可以上癮

　　針灸其實也不能經(jīng)常的使用，因為經(jīng)常使用會對針灸有依賴性。有些人習(xí)慣了針灸之后就喜歡上了針灸帶來的舒適感和精神上的愉悅感。很喜歡被針扎的那種感覺。但是這樣的依賴對身體沒有好處，總不能每天沒事就給自己扎幾下吧?

　　概述

　　針灸依賴癥是指患者對針灸治療產(chǎn)生一種心理和生理需求，這種需求已超過單純對疾病的治療，而表現(xiàn)為對針灸的一種依賴。此種癥狀是心理疾病與生理疾病交互作用的一種具體表現(xiàn)。針灸治療常見病、多發(fā)病在臨床上已廣為應(yīng)用，但對針灸治療出現(xiàn)依賴的情況很少見有公開報道。但臨床上確實存在。其依賴動機，臨床表現(xiàn)與生理心理社會醫(yī)學(xué)模式的關(guān)系亦需進一步研究。

　　損傷原因

　　針灸依賴癥的確切原因不明。對39例針灸依賴癥分析結(jié)果表明，與患者的性別、職業(yè)、文化程度關(guān)系不大，似多見于40至49歲的年齡段和已婚者 。

　　一般來說與以下情況有關(guān)

　　一、因患功能性疾病，而尋求針灸治療手段者。

　　二、因好奇，想與其它治療手段作比較者。

　　三、慢性病患者，用他法效果不明顯，曾經(jīng)經(jīng)針灸治療而取得一定療效者。

　　四、有神經(jīng)質(zhì)或心理素質(zhì)不穩(wěn)定的患者。