鐵是人體的一種必需元素。對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育處于迅猛階段的兒童來(lái)說(shuō),他們對(duì)鐵的需求量會(huì)相對(duì)增加。很多家長(zhǎng)都生怕自己的孩子缺鐵了,甚至對(duì)“補(bǔ)鐵”持“多多益善、有備無(wú)患”的心態(tài),食療、各種各樣的補(bǔ)鐵劑一齊上馬。殊不知,盲目地補(bǔ)鐵補(bǔ)血,不僅浪費(fèi)錢(qián),還可能會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的鐵負(fù)荷過(guò)重,進(jìn)而引發(fā)一系列的問(wèn)題。
6個(gè)月的母乳兒
很少缺鐵
人體如果鐵缺乏時(shí)容易引起缺鐵性貧血,還會(huì)在一定程度上影響到孩子的體格發(fā)育、免疫力水平等，嚴(yán)重的缺鐵性貧血,還會(huì)干擾到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,導(dǎo)致兒童的行為異常，影響兒童的智力發(fā)育，再嚴(yán)重一點(diǎn)兒的甚至?xí)l(fā)展為貧血性心臟病或心力衰竭等。所以，很多家長(zhǎng)都很重視孩子的鐵元素補(bǔ)充。
實(shí)際上，兒童缺鐵多是由于6個(gè)月后家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)給他添加含鐵的輔食、孩子挑食偏食等導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理所致。而對(duì)于6個(gè)月前的孩子，如果是母乳喂養(yǎng)的話，由于乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分基本都能滿足孩子的成長(zhǎng)需求，而且母乳中鐵的吸收率可達(dá)50%，比牛乳中鐵的吸收率高很多，所以母乳喂養(yǎng)的孩子很少會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。
有的孩子會(huì)在出生后的1周至兩三個(gè)月間出現(xiàn)輕微的貧血,這可能是由于嬰兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，血紅蛋白暫時(shí)低于正常水平而出現(xiàn)的一種暫時(shí)性的生理性貧血，像這種情況通?？梢圆蛔餮a(bǔ)鐵處理。
輕度缺鐵性貧血 飲食調(diào)節(jié)即可
當(dāng)孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，會(huì)在身體上發(fā)出一些信號(hào)，如面色蒼黃、皮膚干燥、眼結(jié)膜和嘴唇呈微紅或發(fā)白等,而且缺鐵性貧血的孩子常常食欲較差，看上去無(wú)精打采的?；?yàn)查血紅蛋白含量和紅細(xì)胞數(shù)量，是目前診斷貧血的可靠依據(jù)。
當(dāng)確診是缺鐵性貧血時(shí),如果程度較輕，一般只需要通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善貧血的狀況。醫(yī)生建議，6個(gè)月大的小孩可添加強(qiáng)化鐵的米粉;大孩子可多吃肉類(lèi)、蛋黃、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等含鐵豐富的食物。同時(shí)，為了促使鐵更好地被吸收，在給孩子食用這些含鐵豐富的食物時(shí)，也要同時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、乳糖、維生素的食物。含植酸、草酸等的食物會(huì)影響到鐵吸收的食物，則應(yīng)盡量少食，或者分開(kāi)食用。
重度貧血 補(bǔ)鐵須請(qǐng)醫(yī)生診斷
當(dāng)貧血程度較重，光靠飲食調(diào)節(jié)還不夠時(shí)，就應(yīng)該請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診斷是否需要補(bǔ)充鐵劑了。這是因?yàn)椋斐韶氀脑蚴嵌喾矫娴?，如果不能根?jù)病因有針對(duì)性地處理，吃再多的鐵劑也沒(méi)用，還會(huì)使病情加重。比如，對(duì)于地中海貧血患兒來(lái)說(shuō)，造成其貧血的原因是由于紅細(xì)胞破壞過(guò)多所致，此時(shí)紅細(xì)胞中釋放的鐵是增加的，所以它不但不存在缺鐵，相反，對(duì)于一些重癥地貧患兒來(lái)說(shuō)，他們可因鐵負(fù)荷過(guò)重而出現(xiàn)鐵色素沉著癥等。遇到這類(lèi)情況，非但不能給這些貧血的患兒補(bǔ)鐵，反而需要排鐵，否則，則可因鐵過(guò)多的沉積而影響到生長(zhǎng)激素的分泌。所以，家長(zhǎng)好不要在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，就自行購(gòu)買(mǎi)各種鐵制劑給孩子食用。
結(jié)語(yǔ)：貧血是非常正常的事情，很多都是體內(nèi)缺少鐵元素引起的，所以大家也不要擔(dān)心，我們平時(shí)在飲食上多注意就好，多吃一些含有鐵的食物和水果，這樣是好的補(bǔ)鐵的方法。但是，我們也不能夠盲目的給孩子補(bǔ)鐵，尤其是6個(gè)月大的寶寶，這時(shí)候他們是不缺鐵的。
