通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥調(diào)脂的效果。

　　6、使用針灸減肥需要節(jié)食嗎

　　答：通常，施行針灸減肥者前三天須嚴(yán)格控制飲食，即早餐以牛奶為主，中餐則以2個(gè)雞蛋為主，晚餐可食用1～2條黃瓜，再以后注意少吃面食和土豆，以減少熱量的攝入。同時(shí)，多吃蔬菜和豆制品。

　　進(jìn)食時(shí)宜細(xì)嚼慢咽，不能吃得太飽，更不能暴飲暴食，以七分飽為宜。根據(jù)每個(gè)人情況，好再增加一些運(yùn)動(dòng)量，在一段時(shí)間內(nèi)保持消耗量大于攝入量，從而加速消耗體內(nèi)過(guò)剩的脂肪。

　　所有的減肥方法都是需要平常的飲食來(lái)輔助的，因?yàn)榫退氵@個(gè)減肥方法再好，你每天還是照常的吃過(guò)量的食物和高熱量、高糖分的食物也是一樣起不到效果的。所以針灸減肥的時(shí)候也是需要注意飲食的，但是不需要刻意的節(jié)食。

　　7、針灸減肥為什么有的效果好，有的不好

　　答：一般來(lái)說(shuō)，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，針灸減肥的效果就越明顯。超重不嚴(yán)重，減肥的效果也就不那么顯而易見(jiàn)。其次，減肥效果還與是否為全身減肥有關(guān)。一些局部減肥(如腹部減肥)，效果明顯但減重并不明顯。還有，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不快。

　　另外，針灸減肥療效不僅靠醫(yī)生良好的技術(shù)，肥胖者的主觀意愿、意志，以及飲食、運(yùn)動(dòng)等也很重要。否則，醫(yī)生的技術(shù)再好，減肥者不予配合，仍然堅(jiān)持不良的生活方式，大吃大喝，懶惰不動(dòng)，其減肥效果肯定要大打折扣。

　　8、針灸減肥會(huì)不會(huì)反彈

　　答：會(huì)不會(huì)反彈很難說(shuō)清楚，關(guān)鍵是要弄清楚變胖或反彈的原因并加以克服。減肥是長(zhǎng)久的事情，不能一勞永逸。減肥后注意不要大吃大喝，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。

　　9、針灸減肥需要選擇時(shí)機(jī)嗎

　　答：針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見(jiàn)效較快，秋冬見(jiàn)效較慢。這是因?yàn)?，春夏兩季，人體新陳代謝機(jī)能旺盛，排泄自然就通暢，有利于減肥。

　　10、針灸減肥痛嗎

　　答：說(shuō)實(shí)在的，針扎皮肉哪有不疼的呢?就像打預(yù)防針一樣，每個(gè)人的感覺(jué)和承受力不一樣，不能一律說(shuō)疼，也不能一律說(shuō)不疼。針灸痛感還與扎針的部位有關(guān)，如肢體的內(nèi)側(cè)、頭面部、較少受到碰擊或暴露的部位，由于這些部位的痛覺(jué)神經(jīng)末梢分布較密集，在扎針時(shí)對(duì)疼痛較為敏感。另外，如果針灸醫(yī)生技術(shù)欠佳，疼痛感也會(huì)強(qiáng)烈一些。

　　然而，針灸的感覺(jué)并不是以疼痛為主的，針灸的感覺(jué)稱針感，是指針刺入穴位一定深度并運(yùn)用一些手法(如捻轉(zhuǎn)、提插)后，患者在局部感受到酸、麻、脹或少許疼痛的一種混合感覺(jué)，有些人形容為“百感交集”。有時(shí)這種交集的針感還可循經(jīng)脈的路線傳導(dǎo)、擴(kuò)散，傳至發(fā)病的部位，這在臨床上稱“得氣”。

　　11、需要在哪些地方進(jìn)行

　　答：正規(guī)醫(yī)院可做到無(wú)菌操作。為此，肥胖病者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科或針灸康復(fù)科、醫(yī)療美容科，請(qǐng)有資質(zhì)的醫(yī)生明確診斷，制定減肥方案。因?yàn)檎?guī)的醫(yī)院對(duì)針灸(推拿)規(guī)范操作、針具(手法)有所要求，可有效避免損傷和(或)感染(交叉感染)的發(fā)生。