動(dòng)作要領(lǐng)：一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次，再換手叩16次。

　　作用：清熱瀉火，開(kāi)竅醒神，能除心煩，治心火過(guò)盛引起的口腔潰瘍，以及精神方面的疾病。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　取穴方法：仰掌微屈腕關(guān)節(jié)，掌后第一橫紋上2寸，在兩條大筋之間。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：屈臂手心向上，用另一手大拇指按壓穴位。稍用力，以感酸、脹為度，左右各按1～2分鐘。

　　作用：有寧心安神、疏肝降逆、調(diào)和脾胃、活血通絡(luò)之功效。

　　曲池穴

　　取穴方法：仰掌屈肘，肘橫紋頭呈現(xiàn)凹陷處即是穴。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，兩手交換按摩1～2分鐘。

　　作用：祛風(fēng)解表，調(diào)理腸胃，疏利關(guān)節(jié)，能調(diào)理臟腑功能，瀉火去熱，是治療上肢偏癱的主要穴位。

　　合谷穴

　　取穴方法：拇、食指張開(kāi)，使虎口拉緊，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上，拇指關(guān)節(jié)前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：一手拇指張開(kāi)，虎口拉開(kāi)，另一手拇指按壓穴位進(jìn)行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘。

　　作用：具有通經(jīng)鎮(zhèn)痛、解表清熱、開(kāi)竅醒神、熄風(fēng)之功效。主治頭面五官疾病，治牙痛有特效。

　　中醫(yī)提醒，在進(jìn)行穴位按摩的時(shí)候，我們要拿捏好按摩的力度，按的太輕沒(méi)有什么效果，按的太重又會(huì)傷到身體，還可能會(huì)引發(fā)一些其他的狀況。所以在按摩的時(shí)候，一定要選擇具有正規(guī)資格的按摩師。