孕婦在產(chǎn)后的第一件事就是在產(chǎn)后的42天進行一次身體檢查，比如說乳房檢查。因為乳房擔(dān)負著哺乳寶寶的重任，所以一定要進行檢查。今天，小編就為產(chǎn)后媽媽普及一下我們產(chǎn)后需要檢查的一些項目和需要注意的事項。

　　產(chǎn)后檢查時間安排

　　產(chǎn)后檢查好是在產(chǎn)后42～56天之間完成。

　　產(chǎn)后檢查的項目

　　Task 1:體重

　　大部分人都知道，新媽媽在生產(chǎn)之后，體重都會有一些變化，過重或者過輕都影響著身體健康。體檢是人體健康基本的指標，所以，在正常情況下，產(chǎn)后兩個月內(nèi)會逐漸恢復(fù)孕前體重。但是由于有“坐月子”的習(xí)慣，媽媽們在產(chǎn)后吸收的營養(yǎng)和極少的運動量會使體重一味的增加。一旦超過限重后期會帶來非常好的健康隱患。所以，媽媽們產(chǎn)后一定要注意自己的體重。

　　體重測量可以監(jiān)測新媽媽的營養(yǎng)攝入情況和身體恢復(fù)狀態(tài)，時刻提醒新媽媽，防止不均衡的營養(yǎng)攝入和活動量的不協(xié)調(diào)危害自己的健康。

　　檢測內(nèi)容：測量體重非常簡單，新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測量。測量時要注意將測出的體重值與產(chǎn)前和孕前的體重進行對比。

　　在產(chǎn)后1個月，即坐月子期間，體重應(yīng)基本保持穩(wěn)定，增減以不超過2公斤為宜。產(chǎn)后2個月后，體重回落，正常情況應(yīng)減少5～8公斤，接近孕前體重值。如果體重不減反增，且增長得很快，要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，同時增加活動量;如果體重降低的速度過快也要引起注意，一方面加強營養(yǎng)，另一方面可考慮進行代謝系統(tǒng)的檢查。

　　注意事項：測體重的佳時間是午飯后兩個小時左右，這時測出的體重值能體現(xiàn)身體狀況。另外，由于產(chǎn)后的體重檢查不是測量單獨的數(shù)字，保留好產(chǎn)前和孕前的體重值是很關(guān)鍵的哦。

　　Task 2:量血壓

　　血壓屬常規(guī)檢測，常常被誤解為是“例行公事”，不能引起新媽媽的重視。

　　事實上，血壓的變化會對身體產(chǎn)生多方面的嚴重影響。血壓升高時間長容易導(dǎo)致全身血管痙攣,使有效循環(huán)血量減少,而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。

　　如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官，其病理生理變化可能導(dǎo)致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等，重者甚至可致死。 定期測量血壓可以對產(chǎn)后血壓增高及時采取措施進行控制，防止以上危險的發(fā)生，把握血壓的波動規(guī)律，減少由血壓變化帶來的健康危害。

　　檢查內(nèi)容：定期到醫(yī)院測量和家中自測相結(jié)合。在家中自測需自備測壓儀，按照測壓儀的說明進行，好每天都能觀察一次，并盡量保證在同一時間、相同部位、固定同一側(cè)手臂，這樣更為可靠。去醫(yī)院測量一般2周1次，如多次測量血壓正?？筛臑?個月1次。一般3個月后可以不用去醫(yī)院測量。

　　注意事項：新媽媽在測血壓時可以稍微休息10-20分鐘，不要做任何運動，輕微的活動也不可以，一定要處于安靜的狀態(tài)。若活動完立即測血壓會使血壓數(shù)值變高。在測血壓的前半小時以內(nèi)好不要禁食、憋尿。要保持平靜的心情，正常的體溫。否則過熱、焦慮等情況都會影響到測量結(jié)果的準確度。