美白是我們每個(gè)人的夢想，不過大家都苦于不知如何美白效果才是好的。大家都嘗試過很多的方法，但是效果卻不是很滿意。今天小編告訴大家一些美白的秘方，大家快來學(xué)習(xí)一下吧!

　　現(xiàn)在很多人都依賴于化妝品美白，其實(shí)這樣是不太安全的。任何化妝品里面都是含有化學(xué)物質(zhì)的，在美白皮膚的同時(shí)也傷害了皮膚。而且一旦你用了護(hù)膚品以后，就不能停下來，如果停下來了，你就會(huì)覺得皮膚又會(huì)變成以前的模樣了，這樣之前的功夫就是白費(fèi)了。今天小編給大家介紹一些快速美白的小秘方，幫助大家健康美白!

　　快速美白

　　食物

　　想要快速又健康的美白，食物是很重要的。生活中有很多食物都是可以美白的，直接吃可以美白，同樣，也可以將它們做成面膜，晚上睡覺之前敷在臉上，可以有助于美白，也可以去斑、去痘的。這些食物有很多，蔬菜和水果居多。

　　1.黃瓜

　　周所周知，黃瓜是廚房中的美容護(hù)膚的佳食物，它的美容效果幾乎已經(jīng)到了家喻戶曉的境界。除了生吃，我們還可以再每天晚上睡覺之前，把它切成一片一片的薄片，敷在臉上，保持幾分鐘，然后再取下來，堅(jiān)持使用一個(gè)月你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的面部皮膚會(huì)變的比以前更加白皙水嫩。

　　2.草莓

　　草莓具有去皺增白的功效，所以用草莓敷臉，會(huì)有令人滿意的效果哦。把草莓榨成汁搭配上蛋清，每2-3天擦拭一次，會(huì)起到美白的作用呢。

　　3.西紅柿

　　西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。所以，每天喝上一杯新鮮的西紅柿汁可是極好的。

　　4.香蕉

　　剝?nèi)ハ憬兜耐馄ぃ缓髮⑵浯虺珊隣?，再加入適量的全脂牛奶和一定比例的清水，比例大概是2:5：1。然后攪拌均勻后將其均勻的涂抹在臉部，并且輕輕的拍打，保持20分鐘之后再用清水洗掉，這個(gè)時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉跟之前完全是兩個(gè)美白層次。

　　5.白蘿卜

　　有種顧名思義的感覺，中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。