經(jīng)常聽到有人這么說，近的身體老師不舒服，皮膚也不好，食欲不佳，頭痛頭暈等癥狀，其實這些都是身體毒素堆積所造成的，那您知道身體部位排毒的妙招有哪些嗎?您知道生活中有哪些排毒方法嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)吃什么可以排毒的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　身體部位排毒的妙招

　　在很多的中醫(yī)領(lǐng)域里面，天氣比較冷的時候，人體會藏有大量的毒素，如果不可以及時的排出的話，是會導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)一系列的毛病，影響人的生活與工作的。

　　到了夏天，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒效果特別好。毒素堆積，人體的皮膚、肝臟、腸道、肺、腎臟都會表現(xiàn)出不同的癥狀，你找對方法排毒了嗎?

　　皮膚排毒

　　有毒表現(xiàn)

　　皮膚問題其實是內(nèi)在臟腑問題的外在表現(xiàn)。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內(nèi)有熱毒造成的，夏季經(jīng)常復(fù)發(fā)。

　　還與一部分人不習(xí)慣吃些蔬菜以及水果，但是就是喜歡吃一些垃圾食品或者油炸食品，并且這些人的休息時間不固定，其實這些不好的生活習(xí)慣都是會影響我們的肌膚呼吸不暢通的，甚至可能導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚疾病。

　　排毒方法

　　背部腧穴拔罐的方法，可達到皮膚排毒的作用，穴位選取時應(yīng)注意在膀胱經(jīng)從上向下排著拔罐。膀胱經(jīng)位于背部脊柱正中旁開1.5寸，即兩橫指處。

　　肝臟排毒

　　有毒表現(xiàn)

　　肝有很多功能，比如疏泄、藏血，如果肝“有毒”了，也就提示肝的功能會受到影響，出現(xiàn)頭暈頭痛、眼干目赤、耳鳴、口苦等癥狀。另外，也易疲勞、情緒不穩(wěn)定，甚至影響消化。

　　排毒方法

　　野菊花茶，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。野菊花苦寒之性勝于白菊花及黃菊花，清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒。

　　腸道排毒

　　有毒表現(xiàn)

　　假如您近老是出現(xiàn)腸道不舒服的話，并且消化還不好的話，那證明您的腸道已經(jīng)存在一定的毒素了，并且您還出現(xiàn)了惡心以及反胃的現(xiàn)象的話，那就證明您現(xiàn)在不得不對您的腸胃進行排毒了，要不然會有會更嚴(yán)重的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　排毒方法

　　不主張用藥物排腸毒，因為這樣容易引起腸道的菌群失調(diào)。建議用蘋果排毒法，每周選擇一天只吃蘋果，晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸，第二天排便時，大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。

　　肺臟排毒

　　有毒表現(xiàn)

　　咽干疼痛、咳嗽、經(jīng)常感冒。咽炎長期不好，其實是有肺熱。

　　排毒方法

　　酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，是一味很好的中藥，喉嚨干、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。酸梨有生津潤肺、養(yǎng)咽護嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮過的梨都吃掉，轉(zhuǎn)天早上會發(fā)現(xiàn)，大便多而穢臭，這就完成了一次排毒。

　　心臟排毒

　　有毒表現(xiàn)

　　1、舌頭潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。