5、慎用吹風(fēng)機(jī)，出門好戴帽子，防曬防風(fēng)。

　　5個(gè)導(dǎo)致脫發(fā)的壞習(xí)慣

　　吸煙

　　在部分人眼里，吸煙不僅僅是一種習(xí)慣，甚至還是時(shí)尚的代表，于是乎，吸煙大行其道。殊不知，每天吸煙，嚴(yán)重脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)性會(huì)大大提高，吸煙可能會(huì)損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環(huán)或?qū)е麓萍に卦黾?，從而?dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。

　　節(jié)食

　　“要么瘦，要么死”、“胖子沒(méi)前途”等流傳度非常高的話語(yǔ)是當(dāng)今審美觀的一個(gè)折射，生活在一個(gè)以瘦為美的社會(huì)，節(jié)食減肥成了許多人的日行程之一，但是，節(jié)食過(guò)度會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入的不足，導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法得到生長(zhǎng)所必須的各種養(yǎng)料，從而導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。

　　換季

　　有人也許會(huì)驚詫，換季怎么會(huì)是不良的生活習(xí)慣，的確，換季不是不良的生活習(xí)慣，但在換季的時(shí)候不對(duì)頭發(fā)加以特別養(yǎng)護(hù)就很容易導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生，在換季時(shí)，頭發(fā)受到的外來(lái)影響比較大，此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理。

　　壓力

　　現(xiàn)在的生活環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，所以，人們的精神壓力也相應(yīng)變得非常高，但精神壓力越大，脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)就越高，特別容易出現(xiàn)斑禿。

　　束發(fā)

　　束發(fā)是百變發(fā)型的基礎(chǔ)，很多人為了追求發(fā)型的改變，或者更利索，往往會(huì)束發(fā)，但是，束發(fā)會(huì)使頭皮長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，容易導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)的出現(xiàn)。

　　女性脫發(fā)是什么原因造成的

　　1、發(fā)型影響

　　馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過(guò)緊以及用卷曲帶將頭發(fā)束得緊緊的，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。

　　2、慢性疾病

　　一些疾病，如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

　　3、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)

　　營(yíng)養(yǎng)與頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過(guò)多時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。

　　4、內(nèi)分泌紊亂

　　內(nèi)分泌與頭發(fā)的生長(zhǎng)有密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會(huì)引起脫發(fā)。

　　5、用腦過(guò)度

　　大腦是血液的集中部，用腦過(guò)度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期下去，則會(huì)因毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。

　　6、電腦的長(zhǎng)期使用

　　我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些從事電腦工作的女人來(lái)說(shuō)，由于長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，終導(dǎo)致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦，防止脫發(fā)。

　　7、遺傳因素

　　女性脫發(fā)與遺傳因素有一定關(guān)系，父母脫發(fā)的，往往也會(huì)造成其子女脫發(fā)。但這也不是絕對(duì)的，只能說(shuō)可能性大了一些。