5、注意除濕

　　潮濕悶熱的季節(jié)，可以啟用空調(diào)除濕，以免身體出汗過多。

　　6、飲食注意

　　日常生活調(diào)理也不可忽視，尤其是日光皮炎，如盡量避免日光直接照射(主要時紫外線)，外出時帶帽子、手套、長袖衣服或打傘等。

　　盡可能不進食海產(chǎn)品(魚蝦蟹)等易引起過敏的食物;忌食辛辣刺激食物(蔥姜蒜等)。

　　在飲食中應(yīng)當盡量的少食或不食油膩食物，同時應(yīng)當禁煙禁酒,避免接觸某些裝飾材料。

　　保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，適度運動，院外應(yīng)定期隨診復(fù)查等，非常有助于病情康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。

　　7、心態(tài)要好

　　保持平和的心態(tài)，日光性皮炎不是不可以治愈，所以大家千萬不可悲觀。其實它與平時的一些疾病一樣是可以治愈的。

　　女性日光皮炎的注意事項

　　平時注意保養(yǎng)皮膚，沐浴時不宜狠搓肌膚。

　　常食綠色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。

　　春季多曬太陽，增強皮膚對季節(jié)的應(yīng)能力。

　　夏季盡量不要裸露皮膚，必須裸露時應(yīng)避免裸露部位被日光直接照射;打遮傘或戴寬邊草帽;在肌體的外露部位涂抹遮光藥或防曬霜等。

　　總結(jié)：有關(guān)女性日光皮炎的一些比較常見的預(yù)防的方法和護理的措施今天我們就先介紹到這里，在文章里我們所給大家講述的這些有關(guān)女性日光皮炎的預(yù)防和護理的方法都是一些比較常見的簡單的小常識，大家一定要多多了解哦，這樣才能更好的做好日光皮炎的防治工作。