中醫(yī)減肥除了以針灸為主，還可以配合中藥輕身茶與行為療法，以中藥輕身茶來說，主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等，通?？梢暬颊唧w質(zhì)與季節(jié)配藥。

　　至于行為治療可分為戒癮與減重兩期，戒癮期患者必須戒除依賴的食物，減重期除了不碰高熱量的食物外，還要配合規(guī)律的運(yùn)動與作息，獲得的療效將可更加明顯。

　　針灸減肥有效嗎?可能對于許多人來說，針灸減肥的效果一直是個未解之謎。那么，今天就請專家來為我們講解一下中醫(yī)針灸減肥的原理，以及針灸減肥到底有沒有效果。

　　針灸減肥到底有沒有效果

　　針灸減肥原理

　　一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對能量的吸收，從而減少能量的攝入;

　　另一方面可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動員及脂肪分解，終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。

　　針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中讀穴進(jìn)行治療。

　　針灸減肥效果

　　并不是所以的人都適合針灸減肥的，針灸會使一部分人在一段時間內(nèi)體重減的很快，但是還有一部分人的體重卻依舊不便，這就是因?yàn)椴煌捏w質(zhì)而導(dǎo)致的。體重超標(biāo)的人運(yùn)用針灸減肥效果會很明顯，而那些體重正常的人，效果就不是那么的明顯。

　　對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥。可見針灸減肥并不適合所有的人群。

　　很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認(rèn)識是，針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

　　針灸減肥五大誤區(qū)

　　針灸減肥誤區(qū)一　效果每日可見

　　小敏和阿Ling相伴到醫(yī)院針灸減肥， 半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，針灸減肥怎么對自己沒有效果?醫(yī)生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。